发简信
IP属地：山东
-
时光不老，我们不散和闺蜜们聚会的照片终于出片啦！ 从聚会前一起商量买衣服，选拍照的工作室，订餐厅，到聚会时的欢喜，连着聚会后的好多天都在回味。正是应了钱钟书先生在...
-
日更失败后怎样复活我断更了！断更了！！断更了！！！ 你没看错，在连续日更了441天后，我华丽丽的断更了。 昨天偷懒，日更只写了103个字发布后设置了私密，本想就这...
-
遇见更好的自己||20250508很多人跑步一段时间后就会脚底痛，医学上叫“足底筋膜炎”。试试踩踩踩大法！踩网球、踩核桃、踩高尔夫球，对足底进行碾压按摩，越痛的地方越要反复踩，效...
-
我用早餐叫醒你||20250507所有的食物都默默地主张着自己属于自然的风味与清香。 今日早餐：恰巴塔、煎牛排、西兰花、牛油果和牛奶。 牛排我是真不会煎，还是一如既往的硬，太练牙...
-
遇见更好的自己||20250507不论男女，有跑步习惯的人，皮肤看起来都是光滑细腻，外表比同龄人年轻。第一功臣就是跑步能改善代谢，不断产生新细胞，老旧废物随着汗水一起排出，当然让...
-
遇见更好的自己||20250506跑步的动机也许人人不同，不管动机如何，每个人要询问自己：“我的动机何在。”因为跑步运动事实上是心理与生理各占一半的，许多人因为动机不明确，跑步一...
-
静言静语||20250505假期的最后一天，是大哥生日，是立夏，更是留给自己和朋友相处的时间。 早上本来是想跑步的，起床看看外面在下小雨，作罢。但貌似今天也就只下了那一点小...
-
静言静语||20250504回青之前去探望了大妈和二妈，这是老家对父亲哥哥妻子的称呼。 大妈86岁了，大伯已经去世很多年了，剩下大妈一人，大部分时间都是独居，一年中会有4－...
-
静言静语||20250503上午带父母去那香海和布鲁威斯号转了一圈，节假日人真是居多，路上也很堵，体验感不是很好。 下午全家人陪着母亲逛商场，逛了三四个商场，也是近几年中逛...