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不知曾几何时，心中一直有一念：爱，可以改变一切！也许是从小的经历造就了我，让我有了宽容与承担，但也让我对自己更苛责了。 我走进开启是在16年4月底，原由是因为儿子...

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简单概括： 身心情绪的改善：更快地从情绪中出来，能看到事情发生背后的智慧。对自己的批判少多了，更接纳自己的状态，放开烦恼，开始有余力思考下次如何改进。对于自己的习性开始慢慢地...