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背国学经典，享趣味人生342025.2.7 周六 晴大风降温 “闲静少言，不慕荣利”，“好读书，不求甚解。每有会意，便欣然忘食”，“常著文章自娱，颇示己志。忘怀得失，以此...
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为什么我们总有那么多是事要做？
2025.4.28 周一 晴 上周，周三周四考试，周五改试卷又要上课，另外，发现去年的网络研修学时不够要求，差39学时，问学校的管理员老师，说是...
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太极拳身法上的三个太极
2025.4.27 周天 多云转晴 由于五一放假调休，今日周天正常上课，期中考试成绩算出来了，综合得分占中游，就这样的水平了。终于可以进行新课的...
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学唐诗及回老家感受2025.4.26 周六 晴 早上，和孩子一起读国学，今天又新学了三首五言古诗。 夏日南亭怀辛大 孟浩然 山光忽西落，池月渐东上。 散发乘...
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太极拳的气
2025.4.25 周五 晴 周三、周四进行期中考试，监考期间，第一天阅读《唐诗三百首》，第二天填写山东省教师教育网信息表。抽空还写了二张书...
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太极拳的松沉刚柔
阅读摘录 《太极拳说》刘君合 松是心情放松，关节放松，带动肌肉放松，是对拉拔长，是支撑八面，是舒展，是大气，不是懈，不是不用力。 沉，指的是气，...
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舒展，慢练为主
2025.4.22 周二 晴 读书摘录 《太极拳说》刘君合 练拳一般要求舒展大方，通过肢体的舒展，对拉拔长画大弧，实现骨正筋柔，气血以流的放松状...
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一身备五弓
2025.4.20 周一 中雨转阴 为了释放心中的压力、缓解郁闷心情，晚上，背起剑，在蒙蒙细雨下练拳，练剑。回来后，心情大好。看着孩子舞蹈打卡、...
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周末读国学2025.4.20 周日 晴 今日谷雨 早上，陪孩子读《论语•里仁第四》中的第1—13篇。下午，结合杨伯峻的《论语译注》及李炳南教授讲述《论语纲...