我们这一生，总被教导要追求“好”。好成绩、好工作、好婚姻、好晚年，仿佛人生是一条跑道，只要跑到那个叫“完美”的终点，就可以停下来喘口气了。 可李...

心理学家施琪嘉老师的一个数据令人深思：婚内男女出轨的比例在婚前婚后可能高达70%-80%。这个数字并非为背叛开脱，而是揭开了一个被长期掩盖的真相...

心理学大会上，李明教授的一句话引人深思：有些心理困扰，根源不在“生病”，而在“德行”的缺失。这一观点并非否定心理学的价值，而是提醒我们，并非所有...

你有没有这样的朋友：平时像个孩子，对许多事情抱有近乎天真的热情，笑起来没心没肺；可一旦遇到原则问题，立刻变得思路清晰、分寸分明，让人不敢小觑。 ...

古人讲“修身齐家治国平天下”，八个字道尽了人生成就的次第。杨凤池教授将其落脚于夫妻关系，点破了一个朴素却常被忽视的真理：一个人若能把家经营好，便...

生活中，我们总会遇到这样的人：相处时亲如兄弟，一旦分开或利益不再，立刻翻脸无情，甚至到处诋毁中伤。这时，古人的一句话便格外警醒：“君子交绝，不出...

朋友圈里，小林晒出了洱海边的民宿照片，配文“终于找到了诗和远方”。三个月后，我们在咖啡馆相遇，他却苦笑着说：“回来后发现，房贷不会因为我看过苍山...

“每天必须睡够8小时”，这句话像一道无形的紧箍咒，让无数人陷入焦虑。熬夜后拼命补觉，躺在床上硬凑时长，只为在数字上达标。殊不知，当我们执着于这个...

我们常常听到一种说法：人要成长，就得“打破”旧有的心理习惯，甚至是“摧毁”自己的防御机制。这听起来很痛快，像是一场针对自我的革命。但是，心理学家...