当不再专注“问题解决”，心理咨询才真正开始，之前的努力更像是在治疗。 如果心理咨询一直在处理问题 我们就会被层出不穷的问题带着走 而忽略了生命的...

在哲学中，觉察（awareness）与暗示（suggestion）的关系涉及意识、认知、自由意志与社会建构等复杂议题。两者的互动可以从以下几个角...

一破妄名： 撕去标签，清风自来。 念起念灭本无常，悲喜如云水自卷舒，心若草木，向阳生长处旧伤自愈。心归天地清明，寒霜自化晨露。 二破定型： 观己...

精准等于不想费劲[抱拳] 定位等于想一步到位[捂脸] 大健康等于想赚快钱[偷笑] 赛道等于他还不知道韭菜在哪儿[呲牙]

＂一期一会＂是日本茶道中提倡的一种思考。 ＂吃茶去＂是赵州和尚的公案。 今天的练习内容是例外。针对例外，焦点解决短期治疗 其中有两个思考，第一，...

在垃圾桶边 发现一颗棋子 藏在草丛里， 是一枚，卒。 我竟无限伤感， 为什么独你在此？ 忽又同情自己了！

禅宗早就强调空后还空，不执着才是真空。 当真了就成了假空。 这里边儿还包括有对因果关系的的否定，这是很高的思想境界， 一如后现代所强调的去理性去...

分享一篇纪伯伦《先知》中的《论爱》:于是，艾尔梅特拉说：请告诉我们有关爱的事情吧！ 他抬头望着众人，四周一片寂静。然后，他用洪亮的声音说道：...

你不能真的替代别人认知，也不能真的共情， 我们不过是在用我们的经验。帮助我们去提供相应的支持,助人自助。 简单的思考，引导可以有两种方式:第一是...