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发简信
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想要清晰漂亮的腹肌，除了虐腹还得知道这些干货
本文较长，建议先收藏抽时间再行观看。 一、自己狂虐腹肌，却依旧没有达到想要的效果 拥有6-8块腹肌是无数健身者执着的目标，但很多人尽管非常努力的虐腹却依旧无法练出线条清晰的腹...
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文字嗜好者，寂寂无名，泛泛之辈。所有书写内容，皆为原创。非经本人同意，严禁转载名下内容。
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落欢～
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68年人。人生总是一个个不期然的相遇，一切都是最好的安排 。在知天命之年偶遇简书，怦然心动少时旧梦 。再回首，往事已朦胧，提起笔，用我心写最真的文字，愿不负此生。相信人生从来没有最晚的开始！<br><br>开始写吧，不要犹豫，不要回头……<br>
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孟永辉，资深行业研究专家，作家，行业观察家。
