生物钟真的好可怕，哪怕放假了，连着好几天六七点都会醒一下，午睡不睡自觉的打瞌睡，一个好的生物钟太重要了。 记得小学开始，上学每天早上五六点也差不多起床了，不会烧的时候等奶奶早...
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日常生活打卡第364天（周一）展望2026，美好的期待，也值得期待…… 1.昨晚整理好发文，时间10:54，11:25躺下休息。今天又是美好的一天…… 2.上午，8:05起。开启美好的一天…… 做做拉伸动...
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所有关系的背后，都是精准匹配你遇到的每段关系， 早已在命运的天平上标好了刻度 不是偶然的相遇， 而是能量、认知、状态的精准匹配。 那些走得长远的关系，要不互相引领，要不互相温暖，要不互为臂膀。世界上所有...
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一段关系里，尊重，比爱更重要经历的多了才明白：爱，可以让人走到一起，但只有尊重，才能让人一直走下去。 因为，爱是一种情绪，尊重是一种修养。 爱，会随着情绪的变化变淡，但尊重是刻在骨子里的品质。 健康的爱...
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反者道之动：真正的强大，是无限靠近平静乙巳年的最后一抹喧嚣正在褪去，丙午马年的蹄声隐约可闻。 在这个辞旧迎新的节点，重读《道德经》，才惊觉万物运行的根本法则，从来都以相反的面目出现。 “反者，道之动。” 世人皆以...
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有托底的暖，无失控的慌总有人羡慕那些情绪稳定的人，遇事不慌不忙，待人温和平顺，仿佛生活里从无狂风骤雨，只剩四季安然。其实，这份从容淡定从不是凭空而来，也并非天生性情凉薄，更多时候，是心底藏着一份踏...
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