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感恩我今天在改作文，三模的作文，我改的很快，然后我发现有些作文我改的跟三模的最终成绩之间有出入，这是一个契机，让我放下了对这件事的恐惧，之前我不敢暴露自己，我害怕别人知道怎么...

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感恩今天的觉察，我刚回到宿舍，吃了两碗蛋炒饭，坐下来。 距离高考还有二十九天，三模的成绩及特控线公布之后，线上的学生少了五六个。 面对这样的情况，我是焦虑吗？不，我是问自己我...

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感恩我在这里感受每个人的生命状态，余同学试卷没写完，交给我一份限时练的答案之后，课后还会再写剩下的部分，这让我对他肃然起敬。是呀，这试卷写写会写烦起来的。是的，同理到他的需要...

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感恩我昨天收拾了一下工位的桌面，今天坐在哪里特别清爽，太舒服了，下午查完班，我还可以坐在哪里写写画画，晚上给学生补了一节课，然后我的精神面貌跟上学期完全不一样。自信，轻松拿捏...

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感恩我在今天的早上的静坐时，头脑闪过一个声音，那就是我要做个掌门人，之前我会人云亦云，至于自己的那部分就被淹没了。 我看到丹姐在努力的时候我觉得她那样努力好，我这样不好，于是...

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感恩今天七哥来看望我们，带了换洗的衣服，这里有一份是他的用心，晚上烘干了一部分，早上又烘干了一部分。 我请他做一做数学三模试卷，他做一题，跟我讲一题，我再跟女儿讲一题，这时候...

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感恩我今早整理出了一盒蚕沙，一包陈皮，一袋竹茹，还有一盒双黄连口服液，圆盘的晾衣服的夹子，一只水杯，一瓶快用完的空气清新剂，一只买山药粉送的碗。 这里有我想将就的部分，十支夹...

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感恩我今天中午梳理一下我参加断舍离营的原因，这也是我愿意慢下来去梳理的一件事，不是停留在一个角度，而是一次性要输出十个不同的方面。码字的当下我在想，我就是借助于我眼前的宿舍，...

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感恩今天的这份宁静，早上睡到自然醒来是六点，继续睡，是七点，想到学生好找我背单词，于是我就起来洗衣服，煮荠菜水，收拾要带回家洗的衣服。我没有之前那么着急，换下来的衣服，立即就...

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感恩今天的觉察，早上办公室就两三个人，瞬间觉得特别舒服，脑子算力也快，改作业的进度也快。而后人来多了，我开始算力不够，脑子不转，特别想快点结束回到宿舍。 人少就好比有了间隔，...

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感恩我今天有点烦躁，因为女儿不按照我的作息，写作业的时候又有些犯困，写着写着就睡着了，还有个瞬间会半天动不了笔，又不能冲她发火，这让我有点难受。虽然我告诉自己这是她的事，但是...

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不知不觉日历已经翻到了四月的最后一天，女儿晚上补课到晚上九点，我们五一假期也就选择从宿舍开始了。 感恩女儿的蜕变，她来到了要考虑自己学业的现状，数理化如何发展的问题。刚好七哥...