今天我们要聊的是耗损你能量的话题，叫做负面情绪。负面情绪有很多种，愤怒、焦虑、抑郁、妒忌等等，但是处理负面情绪的方式都是共同的。今天我们来选择愤怒作为一个负面情绪的代表。关于...
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06 负面情绪：3个机制，解决你的情绪内耗
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05 面对失败：用失败复盘法，把失败变为成长的契机
如何面对失败，失败可能会让人陷入一种自我怀疑的漩涡。很长一段时间都很大，吃不好饭、睡不好觉，其他事情也干不了，觉得自己全面崩溃了。 失败的人甚至会觉得周围的人都在看自己的笑话...
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《四圣心源》六气解1本周的学习内容开始有了五运六气之六气，很是期待。 原文： 六气解 内外感伤，百变不穷，溯委穷源，不过六气。六气了彻，百病莫逃，义至简而法至精也。仲景既没，此义遂晦，寒热错讹，...
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电子书网站合集，妈妈再也不用担心我没书看了！1、好看的书（https://twgp.info） 真的网站如其名，我最常用的网站没广告，直接就可以下载到电子书，豆瓣上都有吧，还有awz3的，有kindle的朋友应该懂得 ...
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有了这八个网站，帮你找到90%的电子书首先感谢各位的厚爱，许久未来，却得到如此多的支持。 所以我又重新筛选了一遍，替换走失网站，新增网友要求的英文网站。 1、鸠摩搜索（https://www.jiumodiary...
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《缺失的终结》——数字世界里孤独的香消玉殒与现实世界的缺席起初看到书名，对于“缺失”这一词并无实感地理解。 什么“缺失”？谁的“缺失”？为什么“确实”也会终结？ 然后便看到书的扉页赫然的几个大写英文单词： THE END OF AB...
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解读庄子·第七节·听书笔记在把大鹏和小鸟的故事说清楚之后，来学习庄子为我们提供了一个什么样的逍遥境界。林老师就要开始正式讲逍遥了，其实庄子给我们讲了六种人，前三种是有待逍遥，后三种是无待逍遥。 有待逍...
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苏东坡：随遇而安，是一种人生态度
苏东坡说过：“我上可陪玉皇大帝，下可陪乞丐，在我眼中，天下没有一个不是好人。” 也正是他的这份豁达之心，让他在人生沉浮中，始终感受到生活的幸福。 在他被去除官职，贬至平民时，...
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读克里希那穆提《关系的真谛》有感
读克里希那穆提第一章前七节，很多问题映入脑海：外在的关系如何与克的终极教诲“认识你自己”联系到一起的？我们就在关系中趋利避害，去改变或依附于它不好吗？为何要借由关系向内看？仅...
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解读庄子·第五节·听书笔记大鹏该如何去面对小鸟对它的不理解，庄子有一句话概括得非常的精炼“小知不及大知，小年不及大年”，意思是小智慧的人不会理解大智慧的人。 小年是指寿命很短的生物，它不可能去理解寿命...
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解读庄子·第二节·听书笔记林老师说第三个要讲庄子，就一定要讲他逍遥的最高精神部分。这个部分把它叫做是超越功名的一种境界，功名二字是我们普通人追求最多的东西。可是在庄子这个地方，他恰恰是用一种超越的心去...
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解读庄子·第一节·听书笔记逍遥游，怎么游？ 我们真正的来接触庄子，会发现确实可以从文学和哲学两个角度去分析。我们生活中遇到的几乎所有的问题，在庄子中都有回答。有一位著名的美学家，研究比较文学的学者叶维...
