瑞瑞讲书啦

倒计时96天，八段锦练习，继续锻炼身体的行动，坚持行动，遇见更好的自己。 这是快乐的一天，五一节快乐的日子，睡到自然醒，依然是每天的工作时间，生物钟已经习惯了吧。终于可以肆无...

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倒计时97天，八段锦练习，锻炼身体，身体越来越好，正在坚持行动，行动带来正能量。 最后一天的活动，走路上班，开始的状态很好，到了中午就很累了，有点困啊，眼睛都要睁不开了。孩子...

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倒计时98天，八段锦练习坚持做，又是坚持锻炼身体的一天，坚持行动，遇见更好的自己。 太亮了起床，非常难得的，走路有点摇晃，连续几天长时间的工作，真累人。屁股有点疼，一坐下来就...

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倒计时99天，八段锦练习每天一次，感受健康身体好心情。 篮球比赛还在继续进行中，有的孩子看着个子低，反应特别快，有的孩子看着胖嘟嘟的，身体依然很灵活，行动敏捷，在篮球比赛中感...

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倒计时100天，八段锦练习活动开始啦，又是美好的一天，美好的生活。锻炼身体啦。健康又美丽。 讲书活动是班级比赛，自己选择内容，每人7分钟。白天的工作内容是为篮球比赛做保障。时...

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倒计时0天，八段锦练习，锻炼身体百天计划，完成一次。 今天洗澡了，水是热的，没有穿衣服光光的，温暖的热水从头部顺着全身的皮肤流动，舒服的热遍全身。我想，爱洗澡是有原因的吧，洗...

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倒计时1天，八段锦练习，每天进行一次，身体健康，心情舒畅，美好生活。 最近有点累，今天才正常上班，以为可以早点休息了。 早晨讲书直播间分享，是最后的一次作业，早晨早醒了几次，...

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倒计时2天，八段锦练习又坚持一次，真好，身体健康心情舒畅，美好的生活每一天都很好。 继续读书，反脆弱，今天有一句话非常吸引我。玻璃杯是死的东西，活的东西才喜欢波动性，验证你是...

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倒计时3天，八段锦练习，坚持做一遍，每天一遍，身体健康心情愉悦，好心情好心态好未来。 反脆弱读书行动，专注读书每一次，记住的内容多了，还需要整理一下，整合知识点的，每天一次分...

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倒计时4天，八段锦练习，适合自己的就是最好的。锻炼身体每个年龄段都需要哈。 网络不给力，怎么办，我发现个问题，这网络就只是打不开文档，其他功能都正常，可以使用的。我又尝试一次...

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倒计时5天，八段锦练习，坚持行动，锻炼身体美美哒，健康状态天天有。 一周的开始。一天的开始。也是讲书分享的开始。今天特别凉快。今天分享的内容是反脆弱的主体一，做了笔记，分享起...

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倒计时6天，八段锦练习，坚持做一遍，身体舒畅心情美美哒。 坚持读书半小时，读书的一天，反脆弱，简单的三个字，内容是厚厚的。都是外国人的故事，外国人的名字，长长的，读起来有点绕...

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倒计时7天，八段锦练习，坚持做一遍，身体微微出汗了，锻炼身体，每天都有看得见的变化。 今天开始读书了，新的一本书，反脆弱，从不确定性中获益。只是序言的内容，就读了半小时还多。...

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倒计时8天，八段锦练习锻炼身体，身体健康心情美美的，周末就这么愉快的到啦。 隔几天就想休息，状态很不好。今天需要直播间讲书分享，这次是完成作业的，和小伙伴开讲之后，状态就特别...

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倒计时9天，八段锦练习，锻炼身体每一次，每一天有收获，坚持行动遇见更好的自己。 直播间讲书，今天是结尾部分内容，自渡，用无次时间分享内容，从坡道设计，到主体，最后结尾。结构越...

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倒计时10天，八段锦练习，每一次行动都有看得见的收获，锻炼身体健康相伴，生活美好每一天。 坚持讲书分享练习，每一次参加活动都会有点焦虑，无法静心读书。每一次都是即兴发挥，结构...

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倒计时11天，八段锦练习，锻炼身体行动，又坚持一次啦，棒棒哒，为自己点赞啦。 每天吃药，一盒药已经吃完了，头还会疼。工作的状态精气神完全不一样了。直播间讲书分享在继续，练习讲...

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倒计时12天，八段锦锻炼身体行动继续行动中，身体健康心情棒棒。 一吃药就感觉良好，过几个小时就又开始了头疼，这次的感冒吃完一盒药，怎么没有见效果呢。我对药品产生了怀疑，唯独忘...

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倒计时13天，八段锦练习，坚持一次行动，收获健康状态，越来越好了。 出发的时候，精神饱满，激情澎湃的。中午的阳光正好温暖的包围着，下午随大部队一起乘公交车，初三的孩子们参加体...

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倒计时14天，八段锦练习，锻炼身体健康第一，周末更要保持健康状态啦。 天气预报的十三级大风吹起来了，早晨的工作，即使在门口站着，也冷飕飕的。今天的任务是收手机，发手机，收了一...