如今离开那坐小城已经30年了，一切仿佛昨天发生的，那个秋天我义无反顾的走进小城，义无反顾的在那里生活一段时间，结识了许多难忘的人，在我生命里那是最特殊的一段日子，也是最有意义...
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02.08 真正的养生，只需要做好这两点
今天懒癌又犯了，睡到了日上三竿。拉开窗帘，阳光洒满室内，身在冬季，温暖如春。 这一刻，我忽然想起一位老中医说过的话："最好的补品，不在药柜里，而在阳光里、在心里。" 是啊，我...
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心甘情愿才是所有关系里的正道
姐妹送你一段话，我刚刷到，我觉得就是要送给你的。任何一段关系里都要遵守“有客之道”。拿家庭关系举例，如果你给父母买礼物，她们满心欢喜、欣然接受，则为之正道，反之如果父母心疼钱...
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能接受最差的结果就无所畏惧
人之所以有忧虑，一方面是对过去的事情后悔，一方面是为未来的事情焦虑担忧。过去的事情已经成为事实，关键是如何看待过去，如何转念，相对比较容易解决。未来的事情因为迟早要面对，如果...
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我从未像读研期间这样如此厌恶我自己
我从未像读研期间这样如此厌恶我自己。 三年毕业的期限一边诱惑着我浑噩度日赶紧迷迷糊糊地结束痛苦，一边又像一道诅咒一般在我耳边低语： “你这样是根本毕不了业的！” 我总在遇到各...
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每日琐记（2026.2.7）
【今日寄语】我们无法预知未来是什么样子，但却可以通过把握现在去塑造未来。珍惜今天的每分每秒，读书、运动，让自己变得更好。只有抓住当下，充实自己，才能站稳脚跟，拥抱未来。 【琐...
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在陌生的城市，如何找到归属感？凌晨两点，加完班走出写字楼，街上空无一人。你看着手机里家人的未读消息，忽然觉得，这座灯火辉煌的城市，好像和自己没什么关系。那种感觉，就像 “我在这座城市，但这座城市不在我心里...
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零基础也能上手：普通人用 Obsidian + AI 搭一个「学习和工作一体」系统（实战指南）
零基础也能上手：普通人用 Obsidian + AI 搭一个「学习和工作一体」系统（实战指南） 很多人加我微信之后，第一个问题都是： 「我不是程序员，也不懂什么知识管理，但工...
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2856.保持清净心，为梦想续航人的智慧从哪里来？仔细想想其实也很简单，那就是从清净心中来。何为清净，清净就是没有杂念，没有私心，没有过多的欲望和追求，没有影响自身成长的坏因素。 如果心里不踏实，总装着一些...
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重读《奶蜜盐》（34）永远都要站在孩子身后
“站在孩子身后”，这句话像一块石头投入心底，泛起层层涟漪。 我想起自己小时候摔破碗的瞬间，第一反应是把碎片藏起来，因为担心的是“怎么这么不小心”的责备。那时的我不知道，比起一...
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