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  • 【阅读打卡04】《刻意练习》精读

    阅读:P47-74 第二章 大脑的适应能力 思考: 体育锻炼,改变肌肉、心血管系统、呼吸系统等让人增加力量和耐力;心理训练(认知训练),改变大脑让人更加擅长某个技能;看...

  • 【阅读打卡03】《刻意练习》精读

    阅读:P17-46 第一章 有目的的练习 思考: 史蒂夫关于快速记忆数字的训练及成果让人惊叹,原来有目的的练习这么大威力!文中说人们学习新技能在达到"可接受"的水平,能基本做...

  • 【阅读打卡02】《刻意练习》精读

    阅读:P001-P015 引言 思考: "只见贼吃肉,不见贼挨揍",我们常常只看见别人取得耀眼的成就,看不到别人努力训练,在怯懦、懒惰、嫉妒的夹杂之下说"那是天赋,我没这天分...

  • 【阅读打卡01】《刻意练习》精读

    阅读:推荐序 思考:“一万小时定律”只是畅销书断章取义不严谨的说法,要成为专家并没有一个练习时间上的最低阀值,而是如何去练习。盲目地、毫无章法地练只是打卡积累时间,可能最多只...

  • 很专业!

    “情商”真相:不要再被骗啦

    一、你真的知道什么是“情商”吗? 因为在简书心理专题做主编,我几乎每天都能收到和情商有关的投稿。这类文章看得多了,我不得不思考,我们真的有那么需要情商吗?情商对我们来说真的有...

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    “情商”真相:不要再被骗啦

    一、你真的知道什么是“情商”吗? 因为在简书心理专题做主编,我几乎每天都能收到和情商有关的投稿。这类文章看得多了,我不得不思考,我们真的有那么需要情商吗?情商对我们来说真的有...