改变自己的乐小路

曾经有俗语，男大当婚，女大当嫁。我是60后，也趋近于这种想法。最近通过儿子找朋女朋友的事儿，有了新的认知。 最近使我内心震动最大的事儿——男子与女友分手。 已有近一年的时间了...

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近几天，连犯了三次错误！ 1.欲先在广州中医药大学挂号两次，以为挂上，那天去。针灸的时候取号时，发现当时没挂上； 2.一次，以为付了中药费，而实际不然，取中药的时候，才发现没...

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俗话说，破财免灾。以前对此理解不深，只觉得没给领导送礼，会给小鞋穿，卡脖子，不能顺利加薪。直到听了春秋故事“范蠡重金救二儿子，未成……”豁然开朗，明白这个灾字有多大？ 春秋时...

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近段时间，身体改善，想读《道德经》，了解到007的易朋，她的学习圈儿，学到第22章， 想跟上他们的进度，从第22章开始，每周学一章，以前漏的部分慢慢追补上。 本章的中心：怎么...

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近五年，每年都复盘。今年又到了年末，觉得2025年虚度似的，想想，不！只是成长慢了。为了给2026年的自己一个加油站，总结经验，复盘如下： 身体方面： 2025年1月8日开始...

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今天是2025年12月21日星期日，冬至。今天在手机上看广州马拉松赛现场直播。忽然想起老公的同学小屈，不知是否来参加比赛。微信联系，得知他未抽上签。他前段时间来虎门和珠海参加...

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今天是儿子探家返回单位的第一周，有个习惯，我们每周日的中午，是我们固定的视频时间，今天中午按照常规视频，看着视频里的儿子，让我眼睛噙满了泪水…… 感恩我有个好儿子，从小培养了...

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今天，豁然明白了一个自己真正应该做的原则： 只要是自己选择的，不管出现什么意外，不跟别人抱怨，责任自己承担，默默地总结，接受经验教训。 早晨跟儿子聊，我和他爸也希望听到他和女...

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从11月20日儿子回来，自己感觉心情愉快。 也有不尽如人意之时。总结这周事情如下： 一.儿子回来，是我最期盼和愉悦之事，毕竟一年多没见面了，只是视频，真不如见人亲切温暖啊； ...

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近来，再次深深佩服同事刘淑英姐，心胸太大了…… 我跟刘姐是19岁到公交公司上班时认识，当时就分配我跟她一个公交车卖票。过了两年，我进科室，她当调度。过了几年，她因为女儿生病，...

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从老家张家口回广州家，7天了。坐了两班飞机，中途等待6个小时，总共下来13个小时到家，尽管凌晨1:30到的家，还是比驾车回家舒服多了。 时间过得好快，如白驹过隙。回想这几天怎...

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身体 1.调理自己身体，用艾灸和中医的方法。 7-8月去高老师家艾灸，缓解了腰胯腿的不舒服；9-10月吃焦大夫的中药。脾胃调理到历史最好状态，有了食欲，；间隔一天能睡好，感觉...

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2025年10月20号，昨晚没吃安定，睡眠较好，醒了两次，又睡着了，白天精力尚好。跟老公商量一下，重新安贴厨房窗户塑料膜。贴过两年的胶条都松了，再加上近日室内热，户外冷形成哈...

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昨天早上，突然收到赵桂香（同事和邻居）女儿庞敏的信息——我妈妈赵桂香，于10月11日晚突发疾病导致心源性问题，已经离开了我们，于13日在上海出殡。 看到这消息，让我头皮发紧，...

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今天是2025年10月6号，阴历八月十五，是一年中两大节日之一，是中国人传统的团圆节。以前双方老人在世，大节都是在家团聚，烙糖饼、吃蟹、虾……餐后，把团圆饼切分成6份，子女们...

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近来报了张展辉教练跑步训练——30多节视频课，加了他团队本次的7次线上实操课。对跑步的认知有了新的提升：从跑姿到对身体的改善，以及跑步正确习惯的形成等优势。这就需要测静息心率...

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今天中午我同事俩口胡江红和马晓峰，邀请公交公司科室相濡以沫的9位好友聚餐，创造了大家期盼的聊天机会！ 相约在小城故事2楼213房间。我一进来见到梁琴、张建平、张耀生、薛振华等...

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今年的教师节，真正地做了一个爱自己的人——购网课马玉炜老师讲的西游记、红楼梦等名著的视频课。为提升自己的认知，付费2000多元的投资。这是在听了费勇老师与马玉炜老师直播的对话...

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《刻意练习》书看过多次，对其中的内容理解不透，今天在《认知觉醒》书里再次看到作者周岭对该书的解读，才真正明白其核心内容。《刻意练习》 书的作者心理学家——安德斯.埃里克森和科...

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曾在两年前，读成甲的《好好学习》一书，知道“元认知”这个概念，理解肤浅，朦胧中，只觉得很重要，说不太清楚。今天第2次拜读《认知觉醒》，书里边再次讲到元认知，较上次认识深刻： ...