我们的大脑是一个很意思的工具，大脑每天都会有很多想法，这些想法有的是积极的，有的是消极的，每个想法都会让我们的人生有不同的展现。头脑本身就是负向的，在远古时期，负向的大脑就是...
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疯狂的大脑
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小我
最近在学习自我疗愈课程，老师讲到了小我这个词，小我是什么呢？小我就是我们人生程序里面的编程，包含了原生家庭，成长环境，集体意识，头脑的想法，信念系统等。 小我的形成有多种原因...
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看电影浪浪人生感悟
国庆假期期间，有时间去电影院看电影放松一下。我看的电影名字是“浪浪人生”。这部电影我推荐大家去看，里面有很多值得我们学习的地方。 电影讲述了一个人从年轻到暮年的梦想，以及他和...
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傻白甜
从小到大我在别人眼里，我都是那个很笨的人。不管是学什么，都是学很多遍也学不会。在同学老师眼中，我是一个学渣。在父母眼中，我是一个笨小孩，因为自己笨，身边的人都不和我玩，他们都...
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死亡的觉察
最近几天内心一直在召唤老天把我带走。内心有一个很强烈的感觉，就是想离开身体，去下一个生命的道场中。也许自己此刻当下还不能离开身体，此刻当下自己还好好的活着，内心不知道是怎么了...
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人生
曾经听过一句话，“没有经历挫折的人生，不能叫做人生。”我也是很认同这句话，因为我们每个人的人生都会经历挫折和失败，只是经历了这些挫折和失败，我们的人生才能找到方向。我们应该从...
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人生
曾经听过一句话，“没有经历挫折的人生，不能叫做人生。”我也是很认同这句话，因为我们每个人的人生都会经历挫折和失败，只是经历了这些挫折和失败，我们的人生才能找到方向。我们应该从...
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觉察自己-穿越内心的恐惧
最近几天老公总是发脾气，动不动就发火，脾气特别不好，他每次发脾气我都很恐惧，内心很难受，最近在练习觉察自己，他发脾气了我的心理模式是什么，潜意识里又是什么在作祟呢？ 老公对我...
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觉察自己-穿越内心的羞愧感
最近几天，每次遇见我的领导，身体开始紧张起来，昨天下午我在我们公司饮水机旁喝水，本来是我自己一个人在那里喝水，不知道什么时候，我的领导已经站在我的身边了。当我看见领导在我旁边...
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思考人生
最近一段时间因为身体原因没有写文章了，曾经一直觉得，自己的人生和别人的人生是不同的。本质上我的人生和别人没有什么差别，都是上学，工作，结婚，生子……实际上仔细想想，还是有点区...
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空性生活
不论我们经历任何事情，我们的大脑都是放松的。比如说我们在生活中会紧张父母吗？会紧张孩子吗？会紧张伴侣吗？还有什么事让我们有紧张的想法。 空性是我对这一切有觉知，时刻告诉自己，...
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安住空性
所有修行的教导都是教导我们放下我执，彻底的觉醒就是安住空性。我们的大脑是一个造纠缠的地方，我们要停止头脑的想法，安住当下我们就不在造新的纠缠了。 我们安住空性，化解纠缠。化解...
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活在当下
最近一段时间一直在练习活在当下。每天我都会听冥想，都会有意识的练习活在当下。 活在当下就是喝水的时候认真喝水，吃饭的时候认真吃饭，走路的时候认真走路。每天老师都会给出一个冥...
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春天来了
今天的天气特别好，春天来了，在这个温暖的季节里，我也有时间走出家门，来感受一下春天的温暖。 温暖的阳光播洒在身上特别好，阳光好像是一位天使，美丽的花朵开出了不同的精彩。走在大...
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情人节
今天是情人节，一大早就有人在群里发红包，大家都很早起来去抢红包。一瞬间群里特别热闹，大家都在分享情人节都快乐，情人节是爱的节日，不仅仅是爱情，更多的是我们要在这个节日里好好爱...
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行善积德
今天是元宵节，首先祝福大家元宵节快乐。 今天我的家乡天气特别好，阳光明媚，万物复苏，春天来了，我感受到了阳光的味道。感受到了春天的美好。 今天我在公交车上，遇见了一位八十多岁...
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离别
最近一段时间，内心特别想一个人，他是我进入婚姻以后才出现的人。因为我是一个传统的女人，不想婚内出轨，虽然我们互相喜欢，但是我还是忍痛主动放弃了他。此刻当下心中开始浮现我们第...
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人生之苦
生而为人，我们每个人的人生都不容易，每个人都要经历很多的苦难，有人说苦难是最好的老师，通过吃苦可以让我们明白人生的意义是什么？苦难是可以教会我人生的智慧，同时苦难也是我们成长...
