温柔的小娘子

感恩日记 | 2026.02.06 第154天 感恩战友今天上午陪我初次尝试医美，让我勇敢迈出“变美”的第一步。新的一年，就从更爱自己开始。 感恩战友赠我一套新衣。不得不说，...

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感恩日记 2026.02.04｜第152天｜立春 感恩丹丹老师的早间调频：人人皆不完美。不因自己的缺点否定自己，也不因他人的小缺憾否定全部。唯有接纳与包容，才能让关系柔软而长...

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感恩日记 | 2026.02.07第155天 感恩我的战友，带我们工作组参观了海昏侯国博物馆和南昌八一起义纪念馆，这次深度的历史与红色文化之旅为我们的南昌之行增添了独特的光彩...

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感恩日记 2026.1.31｜第149天 感恩意义时代如此美好的氛围，聆听了伙伴们的直播答辩后，原本打算休息调整、暂不担任组长的我，内心又一次被点燃，涌起无限的能量。我立刻决...

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感恩日记 2026.02.03｜第151天 1. 感恩丹丹老师的早间分享：每个孩子都有自己的成长节奏，父母要学会适时放手。我们并非上帝，无法掌控一切，因此要学会臣服，将对孩子...

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感恩日记 2026.02.01｜第150天 感恩丹丹老师早间的调频：我们一定要定期重启，在行动中不断突破自我。同时无论现状如何，我们先放下对外界的过度担忧，把注意力放回自己身...

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Project 50挑战是一项为期50天的自我提升计划，旨在通过每日坚持7项核心习惯，帮助参与者培养积极的生活方式并实现个人成长。其核心规则如下： Project 50挑战的...

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18/50=/50/82·这个数字每天都要动/ 100= = 800/1000=1000/3000 =1/12/2026说明2026年12个月过了一个月。/这个数字每月要动4...

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19/50=/50/81·这个数字每天都要动/ 100= = 800/1000=1000/3000 =1/12/2026说明2026年12个月过了一个月。/这个数字每月要动4...

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19/50=/50/81·这个数字每天都要动/ 100= = 800/1000=1000/3000 =1/12/2026说明2026年12个月过了一个月。/这个数字每月要动4...

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2026年十大自我提升要点"： 1.坚持运动 2.养成早起习惯 3.控制饮食量 4.主动参与不旁观 5.学会放慢节奏 6.定期整理居住空间 7.持续自我完善 8.重视每日饮水...

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20/50=/50/80·这个数字每天都要动/ 100= = 800/1000=1000/3000 =1/12/2026说明2026年12个月过了一个月。/这个数字每月要动4...

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21/50=/50/79·这个数字每天都要动/ 100= = 800/1000=1000/3000 =1/12/2026说明2026年12个月过了一个月。/这个数字每月要动4...

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22/50=/50/78·这个数字每天都要动/100=/=800/1000=1000/=2000/3000=1/12/2026说明2026年12个月过了一个月。/这个数字每月...

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22/50=/50/78·这个数字每天都要动/100=/=800/1000=1000/=2000/3000=1/12/2026说明2026年12个月过了一个月。/这个数字每月...

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24/50=/50/76·这个数字每天都要动/100=/=800/1000=1000/=2000/3000=2/12/2026说明2026年12个月要过2个月。/这个数字每月...

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25/50=/50/75·这个数字每天都要动/100=/=800/1000=1000/=2000/3000=2/12/2026说明2026年12个月要过2个月。/这个数字每月...

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27/50=/50/73·这个数字每天都要动/100=/=800/1000=1000/=2000/3000=2/12/2026说明2026年12个月要过2个月。/这个数字每月...

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27/50=/50/73·这个数字每天都要动/100=/=800/1000=1000/=2000/3000=2/12/2026说明2026年12个月要过2个月。/这个数字每月...

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28/50=/50/72·这个数字每天都要动/100=/=800/1000=1000/=2000/3000=2/12/2026说明2026年12个月已经过2个月。/这个数字每...