一只蜗牛的马拉松

大概七八年前，我们去深圳出差，三个同事一起拍照，我当时一看自己怎么那么胖，于是回来开始跑步减肥。 刚开始跑步的时候，觉得很累，跑一公里都很喘，并且也没有什么装备，没有专业的跑...

一只蜗牛的马拉松

参加助盲跑有两年的时间了，觉得收益还是非常的多。 第一次去跑的时候，需要戴眼罩，把眼睛蒙起来，因为这样可以深度感受盲人在跑步时候的感受，他的需求是什么，以及感受身边的志愿者是...

一只蜗牛的马拉松

当我们做一个事情并且是用心投入的，那么我们很快就能把这个事情有所成就。 用心和不用心是完全不一样的结果，最近AI很火，大家都说要各种用AI，并且有些工作上的事情都是用大模式处...

一只蜗牛的马拉松

今天做了好多事情，但是都很从容。 最值得一说的是，今天我引导团队做了一些事情，先找会议室，再协调一伙人去拿礼品，接着到会议室拍照，一气呵成。 很多时候，当我们想要做成一件事情...

一只蜗牛的马拉松

任何事情都是要重复的练习，一次又一次的练习，把事情做好。 要把英文学好，就是要把单词背好，但是这些单词它不是一天两天就能记住的，就是要反复的，一次又一次的记忆才能记得住，现在...

一只蜗牛的马拉松

课上老师说沟通就像一本无字的书，跟喜欢的人处得好，是本能，与不喜欢的人处的好，是本事。我们往往就是和自己喜欢的人处的很好，但是和其他的沟通就是随意聊。 另外就是这个沟通是一定...

一只蜗牛的马拉松

今天早上体能训练，主要训练的是稳定性，用波速球进行辅助训练，当我注意力在脚上的时候，我怎么也平衡不起来，教练告诉我要目视正前方，当我真的不再注意脚，而是放手让身体主导的时候，...

一只蜗牛的马拉松

今天唱歌的时候，有一种打开以后豁然开朗的感觉，是一种声音的打开，是一种情感的打开，也是一种胸怀的打开，也想到了自己的工作和生活，期待自己拥有更多的勇敢，有更多的打开。 人的成...