240 发简信
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IP属地：浙江
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    30/30 情绪管理

    摘自拆书帮公众号 张明和芳芳周五回到家，张明高兴地说：“芳芳，你婆婆做了你喜欢吃的饺子，明天周六中午咱们回去看望父母。” 芳芳：“哇，婆婆真好呀，可是我已经答应你岳父周六中午...

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    29/30 习惯养成

    片段节选拆书帮公众号 韦式字典里给习惯的定义是这样的：一种常见的行为方式：一个人以规律、重复的方式做的事儿。我觉得还要加上一个词语，一个人以规律、重复、无意识的方式做的事儿。...

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    片段节选自拆书家公众号 案例：当你的朋友跟你抱怨，哎呀，最近又吃胖了，真羡慕你能一直保持好身材。你一想，这是好朋友，必须给到他非常专业的建议，然后你说： “你为什么不去跑步呢...

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    内容来自拆书帮公众号 《超级谈话术》 你一定遇见过一种人，一开口就让你火冒三丈，没谈两句你就想翻桌走人；虽然长期相处，你知道对方并没有恶意，可是你还是会无法抑制地想要对方闭嘴...

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    26/30 借不借呢

    本段阅读材料来自拆书家微信公众号 俗话说：借钱容易还钱难。 “志伟啊，最近我等钱急用，可不可以先借些钱给我？” “你想借多少？” “5万” “哎呀，我现在手头也很紧。这样吧，...

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    五、《你从未真正拼过》 利用碎片化时间工作和将工作时间碎片化其实是两个截然不同的工作态度，前者是充分利用了可能会被浪费的小块时间来处理工作上的事情，而后者则是将本来整块的工作...

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    24/25 - 草稿

    四、《拆出你的沟通力2》 在本书第一章曾经引用过的《态度改变与社会影响》一书中，介绍了一个设计巧妙的心理学实验。实验发现，人们在听与自己立场相同的论述时，就认真和有耐心。但在...

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    24/25

    四、《拆出你的沟通力2》 在本书第一章曾经引用过的《态度改变与社会影响》一书中，介绍了一个设计巧妙的心理学实验。实验发现，人们在听与自己立场相同的论述时，就认真和有耐心。但在...

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    三、《沟通的艺术》 •你听过一个相当有趣但是带点歧视的笑话，你假设这个笑话不会冒犯一个有点拘束的朋友，结果还是冒犯了对方。 •老师想要删除授课内容中的某个主题，让你感到很不舒...

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    二、《演讲的本质》 请记住无论是非正式的谈话中，还是正式的演讲中，你应该谨记以下两个目标。 1.情感目标 如果你花时间和人相处，你应该想想如何才能让你们的关系更牢固。 如果我...

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    一、《细节》 社会影响的基本原理之一就是承诺和一致性之间的关系。这个原理说的是，咱们绝大多数人都有跟自己许下的承诺保持一致的强烈愿望，如果这个承诺是我们主动做出的、需要我们花...

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    I: what:面对批评时，作为受批评方，我们该如何正确面对。 why:批评我们的人总是为着我们好，此时正视批评，思考后根据自己的现实状况去应答有利于改正自己的不足之处，解决...

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    I: what: 个人认为积极倾听多用于对沟通对象生活不顺时对其阐述的内容做积极应对。 why:表达自身对对方的尊重与关切，同时更容易打开对方的话匣子，让对方的不快得到抒发。...

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    I: What:消极的批评也可转化成正面的赞扬。从对方进步点着手，给予对方鼓励。 Why:人人都渴望得到对方称赞，与朋友相处时，不是特别重大的错误，从进步点给予对方肯定，比批...

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    I: what:该片段解决的问题适用于想称赞别人而不得其法的时候。 why:称赞别人是拉近双方距离的一种方式，有效的赞美即会让对方开心(这赞美只适用于他/她)，舒心（不用因为...

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    I： 【what片段尝试解决的问题】生活中我们经常会认识新的朋友，初次见面如何与新朋友在沟通上有良性互动显的至关重要，而第一次沟通免不了要问问题，提问的方式决定了此次的聊天质...

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    《活的明白》 我又开始在现场寻找，问：“刚才他提到的考教师资格证的同学在哪里？” 这时候，一个胖胖的男生站了起来，和前面几个男生相比，他显得很自然，大大方方地接过话筒，看着我...

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