金小屋

今早是一定要去跑坡的，那道坡是我的老师，可以解惑疏通情绪的拥堵看着狭窄的坡道，两边全是绿油油的爬山虎，风一吹荡漾着，回应我清晨狮子吼的回音，心里瞬间舒坦不少！自己的清...

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今日五号，立夏！今天的晨跑热闹非凡，大家都不约而同的穿了团服，一边跑步一边聊天，是排除浊气最好的方式！清晨跑步是开启一天最好的方式，早上跑步五分多巴胺出来了，十五分内...

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完美的避开了暴雨，猫着要在书法老师的工作室贴了一个小时的毛边纸，白老师说我是在拼积木，有意思！从第一次贴汉简，手足无措，第二次好一点，第三次，先固定中间的字条，今天，是...

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一觉醒来，满血复活，外面濛濛细雨，下楼去骑楼跑一会，感觉很舒服，完了吃个肠粉，回家发现妹妹房间空无一人，以为她去姐姐房间睡了，打开门找了没见人，一看桌面上妹妹留了纸条写...

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五一前约2号徒步油麻山，说走就走，不需要太多的准备，一起出发油麻山，天气出乎意料的好，阳光透过树林形成跳跃的影子，还有清凉的山风，落叶盖着泥土，是那么和谐，完成它的...

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五一劳动节，早上在骑楼晨跑十公里，有牛肉肠粉做补给，开启美好的一天。 好久没有单独带姐姐出去走走了，今天妹妹自己出去玩了，我和林先生陪姐姐一起出去走走，黄埔古港我...

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四月的最后一天，完成第二十四届百日跑第一百二十天，全勤跑，点赞自己的坚持和努力，四月完美收官，感谢自己！今天孩子们吃自助餐，大采购回来就开始忙起来了，到十二点孩子们放...

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人到中年，是个坎！上有年迈的父母，下有年幼的娃，人到中年的迷茫，让人困顿，需要自我修复！正常的对待生老病死，认真对待自己的身体。把自己养好了，很好了。希望我能带动更多...

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早上乌龟趴在我饿脚上安安静静的陪着我划线打格，一个半小时，它都陪着我，我去上班它就趴在我鞋柜边的黑色皮鞋上，昨天淋湿了，没有放到鞋柜里，它趴在我的鞋子上等着我，小家伙真...