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我们从小就被教导要"延迟满足"：“等放假了再玩儿”"考上大学就好了""找到工作就好了"…… 但现实往往是：我们一直在"延迟"，而"满足"却遥遥无期。这不禁让人怀疑：我们是否在...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.5.3坚持分享第2053+95天 写给女儿生日 1.我很珍惜与你的相处，当然希望关系是和谐的。不过这个...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.5.2坚持分享第2053+94天 提前多上一天班有点儿痛苦，但五一就连着多放了一天假。 露营因为大风没...

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祥龙岛是沙河中的一座小岛，在我妈所住小区的外面。岛上种着月季花，每年四五月份花开正盛，吸引着附近的人前来观赏。五一假期人更多，岛上游人摩肩接踵，河岸下的小马路上塞满了大小车辆...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.5.1坚持分享第2053+93天 五一劳动节快乐，我们也来说一个快乐的话题。给予的快乐：帮助他人，温暖...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.4.30坚持分享第2053+92天 和朋友聊天，说起来不要太过努力去改变对方，退后一步试着说“你说的有...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.4.29坚持分享第2053+91天 匮乏的人给出的爱是讨好 丰盛的人给出的爱是滋养 虚弱的人给出的爱是...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.4.28坚持分享第2053+90天 1. “告诉”和“告状”的区别 告诉：把一件事情说给别人听，没有指...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.4.27坚持分享第2053+89天 学校读书节安排了系列活动。 有一个“跳蚤书市”孩子们特别喜欢，把自...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.4.26坚持分享第2053+88天 给高年级学生上心理健康课。 下课后，有一个小女生过来，看看我，（上...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.4.25坚持分享第2053+87天 这几天又解锁了新功能，分享快乐！ 4.手机上笔记误删后，左上角有个...

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曾经，我有一个梦想（嘿嘿，貌似我的梦想有点多哈）:有个小院儿，种花种菜。我像李子柒一般，辛勤耕种，收获的喜悦，从田间到餐桌，吃最新鲜的蔬菜，自给自足。虽然，我四体不勤，五谷不...

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因为我教的心理健康教育课不在考试之列，学校期中考试也就没有我的任务。昨天下午，我看大校长不在，就跟头儿打了招呼，又跟美女校长请示过，然后悄悄溜出学校回家，准备去车站坐车回市区...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.4.24坚持分享第2053+86天 内容选自《放自己一马》 1. 自我否定太多 → 需要...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.4.23坚持分享第2053+85天 1. 外在世界：靠努力和行动达成目标，比如工作、学习、扮演社会角色...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.4.22坚持分享第2053+84天 1. 你觉得自己“不够好”？——其实是因为你在比！ 比如，一看到别...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.4.21坚持分享第2053+83天 你是不是有时候觉得自己像个小孩，冲动任性？或者总在迎合别人，活得很...

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胡晓会 焦点解决短期治疗学习者 着重于自我成长的心理学爱好者 2025.4.20坚持分享第2053+82天 听刘老师讲社会心理学，说经常有学员问课件在哪里下载，其实观察一下操...