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你有没有发现生活中很多人都对自己非常“狠”？ 他们喜欢给自己定“规矩”，必须5点起床，必须看一个小时的书，10:00前必须睡觉，必须做到100分，每一秒钟都要有意义，只要稍微...

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我们算是爱过吧，就让我沉浸在这无尽的悲伤之中，坠入无边的黑暗，心中像是突然被划开饿一道口子，仔细一看全都是遗憾。 往事无需再提，是爱过一个人的觉悟，这爱里有无尽的眼泪...

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你是否质疑过权威？ 比如不吃早餐对身体健康有害，不吃早餐会低血糖，会营养不良，一天必须要吃三顿饭？ 这些我们从小耳濡目染的话，事实果真如此吗？ 有一个国外的教授，被查处患有糖...

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如果每天醒来都有86400的存款打进账户，然后第二天清零，那么我们肯定会争分夺秒的利用这些钱，不会让他白白浪费！ 同样，我们每天都有86400秒的“巨款时间”，除去每天工作八...

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1.量变思维：只做1%的改变 与其纠结找不到十全十美的解决方案，还不如迅速采取行动，一点点去改善，最终一定会找到最佳解决方案！如果把注意力集中在思考问题上，总是踌躇不前就会导...

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不能坚持长久的人几乎都是完美主义者 ，完美主义需要看到局部的成功，这样才不会一直盯着认为不完美的地方，对于一点点的进步和提高都要及时反馈肯定自己！ 不要苛责自己总是半途而废，...

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不要太过于相信自己和自己的自由意志，因为大脑常常会因为想要节能和稳定而设置防御机制，所以我们的自我意识都很强总是不断防御中，脑子里便有了很多的固化思维，很多的观点都是别人认为...

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生命是美好且短暂的，任何人任何事都有自己的期限，人不会永远存在世间，这个世界迟早也会离散，我们不必祈求每一天都过的精彩纷呈，但我们应该尽量做到每一天都真实真诚的面对自己，即使...

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我是一只被泡在药水里的蛇，药水的气味常常让我恶心想吐，我不知道自己为何会在这个被称为“药酒瓶”的奇怪容器里，这个地方太小了，我的身体在里面及其不舒服，我无法自由的舒展我的身体...

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你有没有过那样的时刻？害怕和自己在一起？一个人的时候，感觉自己被世界抛弃，孤独感匮乏感蜂拥而至，有时候你会做一些让你感觉刺激的活动，比如看手机玩游戏，或者和好朋友交谈，用这样...

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努力工作不是我们唯一实现价值的标准，上学的时候，老师告诉我们，要好好学习，以后努力找到一份好工作，进入职场，父母告诉我们，你一定要努力的工作，这是你实现价值的方式，就连我们自...

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最近看到一个关于时间很有趣的说法，我们的一生如果用格子来表示，一个月一格，也就是900多格，除去你睡觉的时间，你能有效利用的时间少之又少，而现在又是一个注意力及其匮乏的时代，...

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这个世界上，所有的一切都是因缘和合的结果，你所遇到的人和事，都是老天爷安排在你的生命中的，他们不是来渡你的就是来磨练你的，你不必抱怨生活，生活其实很简单，它就像一面镜子，你笑...

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一个人改变的源动力是什么，是对当下的不满，还是对于未来的憧憬，或者就是内心深处的恐惧？在当今这个时代，想要真正改变，跨越层级是很难的，我们没有雄厚的背景，没有一流的资源，有的...

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生活中你肯定遇见过这样一种人，他们总是热爱抱怨生活，脑袋里全都是消极负面的东西，干什么事情都死气沉沉，毫无生气，而且他们通常还很顽固，总认为自己想的是对的，看到别人积...