吴风华

通透后怒气全消，只剩感动——原来他那份没底线的自我埋汰，是慌着讨好我、逃开指责的笨拙牺牲，浑然不觉却藏着心意，心疼又心软。 这就要求自己，控制好情绪，努力越过他的表面话语去懂...

吴风华

今天突然从内心深处意识到了生命的有限性，而不是过去的大脑层面的懂得。心中一阵不安，然后释然。 一个人无论活多久活多大，都是有限的，每一个人的每一天每一刻都该被别人和自己温柔以...

吴风华

在亲子关系中，讨论人格平等时，需要从多个角度分析这一复杂课题。 人格平等的核心在于父母子女，相互尊重与承认彼此都是独立个体。 不因为亲子关系，影响对方做人的方式及人格的独立和...

吴风华

通过这次和段的冲突，加上这次学习的启发，我看到了自己对“被独宠”和“偏爱”的执念。渴望拥有他的谦让和容纳，把是否谦让和包容自己等同于是否宠爱。不知道的是，被宠爱早已是潜意识的...

吴风华

看到你再次聚焦于“丰盛练习”，我感受到一份珍贵的决心——你不仅想理解道理，更渴望切实可行的方法来转化内心的体验。这本身，就是一种丰盛的姿态。 让我们把理论落地，聚焦在 “每一...

吴风华

一别两地同风雨， 我望明月月望你 日落西山非我意， 晚霞再好不及你。

吴风华

背叛婚姻的男人，命运往往早就写好了结局。分享一个婚姻玄学：男人一旦在婚姻中动了“外心”，其实就是在动自己的“根基”。命理里，家庭是他的“福位”，妻子是他的“财星”，孩子是他的...

吴风华

这一次的冲突，说实话，伤害是挺大的，对关系的破坏性非常大。尽管如此，我还是对他做了积极的引导。 我建议他说： 我脱口而出的话，我自以为口误，因为认知的局限，我坚持以为是口误，...

吴风华

克勤：练习方法： 脚踩大地，深呼吸让自己放松，闭眼。做两个深呼吸把意识带到脚上。感受脚踩大地，自己稳稳的踩踩大地上， 感受脚踩在大地上的感觉，感受到脚趾头，脚踝，小腿，膝盖，...

吴风华

克勤：练习方法： 脚踩大地，深呼吸让自己放松，闭眼。做两个深呼吸把意识带到脚上。感受脚踩大地，自己稳稳的踩踩大地上， 感受脚踩在大地上的感觉，感受到脚趾头，脚踝，小腿，膝盖，...

吴风华

二组孙克勤分享，这一天收获很大，用语言都无法表达。说重要一个点吧，今天真正理解了老师说的他心通。 课堂上我们做过空椅子🪑，我也做过个案，今天再和丽霞老师一起做这个练习，真个过...

吴风华

侄女 今日感悟:看到我妈一直陪着我找房子忙前忙后的我真的意识到自己是一个幸福的人，有人无条件的爱着我我其实没有理由不开心，但我心里还是一直不开心我也不知道怎么回事，今天坐诊的...

吴风华

侄女 今日感悟: 我感受到了我妈妈对我无条件的爱，因为生病我妈一直陪同很辛苦可她从来没有抱怨过一句。一直帮我打理各种事情让我放心入学，让我感受到了母爱的伟大。 刚到丹阳有点不...

吴风华

今日感悟:我发现我对我爸的了解远远不如我弟，他更能理解我爸在这个家的辛苦付出。我爸生气了只能靠干活发泄，他甚至不会像我们一样奖励自己一顿好吃的。就连我们平时去的餐厅都是我和我...

吴风华

侄女： 今日感悟: 我爸其实很缺乏关心，但他每天像大树一样支撑着这个家。而且对于干活从不懈怠，虽然活很累，一直默默的为这个家付出。我看到了我奶奶对于我爸的陪伴和关心，我也应该...

吴风华

侄女：今日感悟:今天我了解到了亲情的美好，我瑞丰哥一直陪着我和我弟劝我们好好上学还带我们出去玩儿，我之前总觉得自己原生家庭不好，但是我的爸妈并没有让我饿着冻着，瑞丰哥哥十六七...

吴风华

今日感悟: 更加了解到了大姑这个为我们家庭的奉献，大大小小的事情帮我了我们家庭那么多让我感受到了亲情的温暖和依靠。今天姑父给我讲了很多道理，更让更加认识到了学习的重要性，要重...

吴风华

大姑过去我对你误解很深，其实你是一个有着很多智慧的一位女性，身上有着很多闪光点值得我去学习。对我们家有着很多奉献我之前都看不到，就像看不见我爸妈对我的好一样，像一个瞎子。昨天...

吴风华

今日感悟:我发现我不了解我爸，其实他是一个对家人很好的人，我们吃烩面他把肉都挑给我，我妈摔着他记着给我妈买药，我之前以为我爸不可理喻但其实愿意和他交往的人很多，他门面房经常有...