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  • 【镜子练习】2025.5.2

    结婚三十三周年纪念日,上午9:00~10:20完成了线上的共读后,我和爱人开车去赛特奥莱去逛商场。这趟出行可让我开了眼界,从出发到目的地原本二十多分钟的时间,结果开了近两个小...

  • 【镜子练习】 2025.5.1

    今天是五一国际劳动节,清晨还是晴天,有一丝丝的凉意。在上午9:00~10:00共读的时候,感觉室内忽然间变得很暗,向外看,天空阴沉了下来,还下起了雨。这种天气在家读书睡觉算是...

  • 我的渴望

    我是谁? 我要到哪里去? 我的人生使命是什么? 我不知道。 我渴望找到生命中的阿拉丁神灯, 幸运的我遇见了共读书吧, 开启了我的读书之旅, 我的生命在这里绽放。 每天两场的共...

  • 【镜子练习】 2025.4.30

    四月份的最后一天,也是爱人非常繁忙的一天,今天要去的地方有二十多家,鼓励很晚才能回来,祝福他一切顺利! 孩子们坐飞机去外地参加同学的婚礼,刚好五一来临,借着小长假顺便溜达一下...

  • 【镜子练习】 2025.4.29

    镜子练习第119天,阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第一百一十九篇文章我们之所以在这里,是为了爱自己、爱彼此。感受文章的观点和带来的力量。 我们的核心是纯粹的灵、永恒的灵。它...

  • 【镜子练习】2025.4.27

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第一百一十七篇文章每个想法都在创造我的未来。 想法源于我的创造,同时每个想法也在创造我的未来。当下我执,回归到当下的自己,觉察体验生命的力量。...

  • 【镜子练习】 2025.4.26

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第一百一十六篇文章我愿意每天都学习新事物。今天面对镜子练习说以下句子: 这只是一个想法,而想法是可以改变的。 我勇于改变,愿意改变。 我张开双...

  • 【镜子练习】 2025.4.28

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第一百一十八篇文章我的生活圆满而完整,我已经准备好要展开新的冒险了! 我生命的每一刻都是完美、圆满而完整的,绝对不会半途而废。我与无限的力量、...

  • 【镜子练习】 2025.4.25

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第一百一十五篇文章我要为别人的成功而欢喜。文章很短,具体如下: 放弃内心的挣扎, 允许自己完全地去享受今天的生活。 要心怀感恩,感谢自己的创造...

  • 【镜子练习】 2025.4.24

    学习露易丝·海的《每一天爱自己》的第一百一十四篇文章我完全地爱这样的自己。 我认为,我们能为孩子做得最好的一件事, 就是学会爱自己,因为孩子会耳濡目染。 如此一来,我们的人生...

  • 【镜子练习】 2025.4.23

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第一百一十三篇文章我呼吸着生命的圆满与富足。默默地读自己说: 我生来就是为了表达美好和爱。生命在等着我无条件地去了接受它,去感受我值得它给我的...

  • 【镜子练习】2025.4.22

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第一百一十二篇文章宇宙对我说yes。露易丝·海说:“宇宙永远会响应我们的所求,但是首先我们必须敞开心扉,有意愿去接受。” 宇宙对我说yes,对...

  • 【镜子练习】 2025.4.21

    度过了一个不寻常的周末,爱人工作的变化带给我极大的挑战,自己的生活秩序被打乱了,但是我觉察到自己在情绪波动中有平稳安宁,感受到最近一段时间坚持不懈的读书学习和练功给予我极大的...

  • 【镜子练习】 2025.4.20

    今天是爱人第二天去新的岗位工作,比第一天早回来了一点,依然是超过十二个小时的工作,洗手吃饭的时候,右手拿着筷子都在抖动着,仅仅两天的时间整个人似乎老了好几岁,对自己也不是很自...

  • 【镜子练习】2025.4.19

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》爱自己就是我的魔杖。记录如下文字,勉励自己学会真正爱自己所有的一切。 如果我能真正爱自己,爱自己的每一个部分,不可思议的奇迹就能发生。困扰我的问...

  • 【镜子练习】2025.4.18

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第一百零八篇文章我原谅所有过错,用爱释放它们。 你知道当一个人把身份证、医保证、驾驶证、银行卡和押金票据等一下子丢失后的感觉吗?是不是特别的扎...

  • 【镜子练习】 2025.4.17

    阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第一百零七篇文章我的人生才开始,而我爱死它了。人生已经过了大半,真正闲下来的时候,还真的有些茫然。经过一段时间的调整,我发现我的人生才刚刚开始...

  • 【镜子练习】 2025.4.16

    今天有两件事情特别值得记录下来,对我都是非常有帮助的,从不同的角度带给我新的思考和打开,更加清晰地看到了自己的内心世界。 第一件事情是获得了云端养生工作坊的名额,第一次参加这...

  • 【镜子练习】 2025.4.15

    今天早上起床比平时晚了一点,晚上与书友们一起共读分享,结束的时候已经晚上二十二点了,写完简书的日更,躺在床上内心依旧很兴奋,似乎一整晚都没有进入到深度睡眠。 阅读露易丝·海《...

  • 【镜子练习】 2025.4.14

    清晨四点钟醒来,似乎没有了睡意,做了一遍老师教的按摩八段锦,身体发热冒汗了,感觉很好,坚持一个月看看自己是否能变得越来越年轻漂亮。 昨晚似乎没有进入到深度睡眠,每次与孩子们相...