1.断舍离的一项铁律，就是不能擅自丢弃他人的物品。换言之，既不要责备他人，不要随意评判别人。 2.断舍离建议有意识地使用高品质的物品，从而提升自我形象认知，让自己喜欢上自己。...
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美言录20260214
亲爱的自己，今天花了一中午的时间，大概四五个小时，把那窝里老大从出生到78岁，所有的衣服大约四五百件，全部拿了出来，并且以比较正当的理由送给了飞蚂蚁，既避免了浪费，同时又减轻...
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【觉】比迎合他人、获得虚假的同一感更重要的，是尊重自己1 昨天，正在洗衣服，发现了一个来电和一条短信。侄女来北京，想来家里坐坐。 我第一反应是拒绝。 理由一，我不喜欢她。 长大后的侄女，少了小时和我们的亲热劲儿，每次回家看到她，...
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【觉】从容易的地方入手1 睁开眼睛，又为昨晚吃得多、睡得晚有些无奈。 是的，不是懊恼，而是无奈。 因为真的很难改变。 往往越挣扎，越反弹。 刚才突然想到，那就从容易的地方入手吧！先看到自己的努力！...
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美言录20260206亲爱的自己，今天断舍离特别有魄力，竟然一口气扔掉了15双鞋。而在此之前，请教了段舍里老师，也是自己同组的组长，从他那获得了关于断舍离最重要的核心理念。今天收拾了阳台的一部分，...
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【觉】良性循环是怎么开始的？1 前天，带孩子们去公园玩儿的时候，磨磨蹭蹭之后，我终于打开了书，因为静下心来看，所以这本书带给了我很大的触动。 以至于前天晚上回来，我就下定决心，第二天要收拾屋子。 以至于...
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【觉】最好的成长时机1 就是因为昨天睡得稍微早了一点，所以今天早晨竟然能够爬起来打坐，而且打坐了将近一个小时。 这带给了我极大的自信。 只是因为昨天晚上的一点觉察，提醒自己马上睡觉，便有了今天连...
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【觉】如何才能使一个小孩长大以后呈现出最大的智慧和能力？今天重新读到《救救孩子，还是救救你自己》，突然，几个人的话全打通了。 在这本书里，一念行者说道： 如果一个小孩按照他天性本然的样子成长，他长大以后的智慧和能力将会最大化，但是...
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【觉】痛苦烦恼的时候向回看1 今早，已经快九点二十了，可北卧没有一点儿动静，我退看门一看，老大闭着眼，老二蒙着头，旁边放着ipad，很显然…… 我当然一顿输出。 然而，就在卫生间洗漱时，突然觉察到自己...
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【觉】我当前唯一要做的事情：默坐澄心+事上磨练1 昨天晚上（准确的说，就在一个小时前），因为今天去上了一天的关于儒门工夫的课程，我心中有很多的疑惑。 但不管怎么样，有一点我可以明确的是，今天听到先生的课，我觉得并不究竟。...
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【觉】所有的暴行都是求助的呐喊1 今天要来参观故宫景山，聆听孔阳先生讲解，而且从早晨八点半得到晚上九点半，可我又熬夜了。 清晨七点，被闹铃叫醒，恍惚中，我以为还是星期五，以为老公还要上班，老大还要上课，而...
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【悦读】职场第一性原理刚看到《第一性原理》，讲到职场第一性原理： 足够的价值创造。 而不是蝇营狗苟，不是努力工作。 如何提高？ 看到下面的几个标题，如果我是原来的思维，就会很痛苦。但我转了念，马上...
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【创造性接纳】关于同事的建议1 今天下午开大会，儿子的班主任正好和我挨着坐。刚一坐下，她就拿出平板来，她对班里每个学生的数学期末成绩都进行了分析，摘出了错题及其分值。然后开始跟我讲孩子错的地方，以及知识...
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