240 发简信
踏雪无痕77
IP属地：辽宁
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    踏雪无痕77
    简书创作者申请成功

    星光不问赶路人，岁月不负有心人。 今天凌晨收到简书接连两条的信息提示: 亲爱的创作者，感谢您对简书的喜爱，现在您已经开通了「简书创作者」认证，可以获得更好推荐，希望您能够继续...

    锦瑟九十九
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    踏雪无痕77
    美业认知体系搭建方法论1

    从单店到全省连锁的全阶段进化 建立美业认知体系，本质是把零散的拓客技巧、管人经验、现场运营心得，升级为一套能支撑单店盈利、区域复制、全省扩张的「经营管理操作系统」。 核心是让...

    萧力恒
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    踏雪无痕77
    中老年得防摔防呛③

    (续昨)二、摔倒了怎么办 不要急着起来：先躺1分钟，活动四肢，判断有没有骨折、剧烈疼痛、头晕。 能自己动、不痛：慢慢侧身→用手臂撑地→跪姿→扶家具站起 动不了或剧痛：不要强行...

    萧力恒
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    难眠夜

    今天晚上是期待已久的苏超总决赛。南通对泰州，两只球队都很强，南通队一次未输，所有的南通人都期待再赢一次，那么这届苏超对南通来说就完美了。最后输在了点球大战。 全场九十分钟，两...

    清风不等明月
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    差点没赶上飞机

    今天要和同事一起去香港，但是从家这边没有直达的飞机，只有从上海机场出发了。最方便经济的出行方式就是顺风车了。因为通常情况下也就两个半小时的车程，我记得之前坐过一个车只用了两个...

    清风不等明月
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    南京夫子庙（四）

    二0二六年六月二十七日 春风得意夏荷新， 饱食餐后逛南京。 回顾钟山盘如铁， 奈何脉断始于秦。 历朝草蟒难成事， 古来英雄定乾坤。 夫子庙前拍张照， 不枉冒暑走一程。

    经络世家
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    南京夫子庙（二）

    二0二六年六月二十七日 南京古都历千年， 金陵夜市色彩鲜。 丹霞辉映蟾宫外， 紫气弥漫银河边。 豪华彰显雍容态， 富丽呈现品貌臻。 长虹不只天空有， 颜龙也共地上生。

    经络世家
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    野花（72）

    螺丹
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    沧浪之语2

    为了赢得自尊，首先必须放弃自尊，以柔若无骨的姿态进入那个弯曲的空间。 上面的人只知道讲政策，可这些政策在下面操作起来难度有多大，他们就不管了。 说一千道一万，你首先得把那个掌...

    甘草国老
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    不堪回首

    郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第194期“回望”专题活动。 我是扁家庄扁有仁家的儿子扁程量，我在踏雪无痕77的文章中出现过多次，她不知怎么就对我情有独钟...

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    阅读摘抄：雪莲思维

    说起天山，即便你没去过，也会在脑海中浮现出洁白的雪山冰川。 但也同样因为海拔高，这里气温低，夏季短，土地不肥沃，太阳辐射还特别强。 而植物能开花的时间窗口很有限，在天山难以存...

    九轩书友
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    阅读摘抄：“穷思竭虑”

    思虑过度是心灵的枷锁，也是身体的毒药。 对一件事情反复纠结、无法释怀，过度分析每一个细节，即便事情已经过去很久，思绪却依然无法停止。 这种停不下来的、无意义的过度思考，就是“...

    九轩书友
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    穿针效应

    心理学上有个“穿针效应”，很多人应该都体验过。 给缝衣针穿线时，你越全神贯注地盯着它，手就越容易抖个不停。 当你放松状态，不以为意时，反而总能轻轻松松把线穿好。 这个“针眼”...

    九轩书友
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    踏雪无痕77
    生活小记

    这段时间总是感觉记性不大好，我记得上周二去那里买菜的时候，那你的瘦肉价钱是28一斤，肥肉和瘦肉相间的那种肉是21块钱一斤，今天去买的时候瘦肉是25一斤，肥瘦相间的肉是2...

    南撷
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    看牙记1

    今天，是很晴朗的一天，不过因为进秋了，所以早上还是很冷的，早上八点十 几的时候，我让爸爸把我捎到川子里，我坐公交去县城看牙！ 我找一个阳光晒得到的地方等公交，顺便...

    南撷
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    踏雪无痕77
    跑顺风车偶遇，还真有免费的午餐！

    落客到市区已经是中午十二点，刷了好一会儿系统没有心仪的订单，为了不浪费时间，干脆找就近的充电站给车补充电量，给人补充体能。上午的流水还算是可观，破两百是基础目标，为全天破四奠...

    老三不用加油
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    踏雪无痕77
    跑顺风车偶遇，人生在世成本几何！（续）

    “我爸爸在那边上班，已经上了十几年了，知道他们公司招应届毕业生，就把我也给弄过去了，他害怕我在这边总是换工作还赚不到钱，放到身边还踏实点！”她丝毫没有藏着掖着。 “那也挺好，...

    老三不用加油
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    踏雪无痕77
    运动是最好的保养品

    遇老友，老友说：“你还是老样子，一点都没有变呢，真好！你身体比我们好，这应该跟你平时坚持锻炼身体分不开！” 是的，年龄越来越大了，身体状态会感觉越来不如从前。这个时候，如果不...

    凌波微语
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    踏雪无痕77
    跑步新记录

    前些天跑完十二公里，先生表扬我说：“不错嘛，一次能跑十二公里了！”他太清楚，我是怎样一步一步走到今天，才有了这样的成绩的，所以，每一点点小小的进步，他都会给予鼓励！ 是啊，谁...

    凌波微语
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    踏雪无痕77
    今天，你跑步了吗？

    昨天晚上，先生在跑步机上跑步，我坐在旁边的沙发上看书，耳边不时传来他手环里温柔的机械提示音：“您的心率过快，请及时调整！” 刚开始还只是偶尔有，后来，提醒的频率越来越高，我看...

    凌波微语
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