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    日更第三天 请家人吃饭

    今天早上起来到刚刚躺下,累趴…… 一大早给俩娃做完早餐就跑去大商场采购年货了,家里的吃喝送礼啥的一顿选,俩小时下来几千大银就哗哗的消费了!现在的物价飞涨,买点啥东西都得看着价...

  • 对于能量的感想感悟

    一个人的能量高低,决定了她在过往得到的爱,价值,财富等累积而成,并且还在一个场域里持续得到正向反馈,得到被认可的时候,也是会得到更高能量,同时还会加持内化,更加高能量。 而低...

  • 日计划怎么写

    前一段时间,我分享了一个内容《你写日计划吗?》,最近,陆续有一些朋友询问:日计划怎么写? 分享日计划不得不提一个人。他就是日本经营之圣稻盛和夫先生,他一生缔造了两个世界500...

  • 每日分享(一百八十九)

    虽说现在放开了,但是从目前来看,2023年,这一年估计好不到哪去;所以,新的一年,悟紧口袋,不要乱投资,另外,一定要反思一件事: 1、过去的一年,我有没有得到我想要的? 2、...

  • 我知道为什么瘦不下来了

    已经有一年左右我的体重都在100斤左右摇摆,只要有时间我也会锻炼,但是体重一直下不来,我想要理想的体重是90斤左右,现在我才发现,我一日三餐都按时按点吃的差不多,所以锻炼的时...

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    都在羊群中

    这一年,可谓是多灾多难了! 临近快过年的前奏,来一个突然放开,彻底放羊了!结果就是一发不可收拾的一个接一个的阳、阳、阳。 经历了这5天的流程上阳症状,还真的领略到了毒株的厉害...

  • 减肥要学会给身体聊天(利用心理学减肥)

    要想减肥不能一味的苛责自己,嫌自己胖,嫌自己丑,嫌自己好吃懒做。而应该接纳自己的现状,在接纳的基础上,我愿意变一个更好的自己而去努力,这样自己内心才会有能量,才会得以坚持下来...

  • 愉快的国庆假期

    这个国庆假期过得真快,同时也过得最有意义最丰富多彩的假期。 自从创业开出工作室三个多月以来,几乎是没有真正为自己放过这么长时间的假期,跟随大家一起放假,放飞自我了! 第一天给...

个人介绍
健康管理实战派+轻创业陪跑导师
20年实体+线上经验,懂中医、懂营养,更懂你的身体和情绪。现实中用中医思维陪伴客户养出好身体,也懂得带你用轻资产模式开启健康小事业,不管是想调理自己,还是想技能变现都有丰富的实战落地经验!欢迎交流探讨🤝