作者：杰克·丹尼尔斯，男子现代五项赢过两次奥运会金奖，一枚世界锦标赛奖牌；运动博士；奥林匹克运动员教练；《跑者世界》誉为“世界上最棒的跑步教练”。 丹尼尔斯的跑步法则 1.每...
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丹尼尔斯经典跑步训练法--VDOT -
为自己而践行，读书、跑步、远行、发呆和发疯的设计师一枚
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读书，写字和跑步
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