安_澜

随着生活方式的改变，长期低头、伏案工作人群增多，近年来颈椎病的患病率不断上升，且病发年龄有年轻化的趋势，当然颈椎病的发生仍然以中老年人群为主。 颈椎病表现为后...

安_澜

中医在治未病这方面有很大的优势，中医对于新冠的预防有两方面的方法，一是要合理的锻炼身体，增强身体的抵抗力，就是中医所说的“正气存内，邪不可干”。下一阶段，人类肯定要与...

安_澜

这次新冠病毒，传染性之强，传染范围之广，是人们始料未及的。被感染之后，出现了各种各样的症状，大部分人，感染之后，发烧两三天，吃点药，烧退了。但是，咳嗽老是不好，甚至有...

安_澜

孩子吵着自己没精神，睡不好觉。她今年已经26岁了，是在读的博士，每天睡得都很晚，熬夜是她的常态，仿佛她每天都有做不完的工作。我常嘟囔她，不要熬坏了自己的身体，可是她依...

安_澜

不安腿综合征在临床上非常常见，主要症状是夜间准备睡眠时出现明显下肢不适感，难以描述异常感觉。可以是发酸、无力、疼痛，有时有肌肉的紧缩感或者皮肤上有蚂蚁爬行感，需要捶打腿...

安_澜

脚后跟痛在西医那里可以由于足跟骨刺引起。一般足跟骨刺由于退行性改变所引起，退变力的传导可以导致足跟边缘形成骨性隆起，可以刺激软组织发生无菌性炎症，导致足跟疼痛的情况发生...

安_澜

这次新冠中，中医发挥了举足轻重的作用。中医用不了过多的检查，西医最起码要CT，胸透、验血、心电图等。中医望闻问切后，只要是见到相同的病症，有着相似的病机，就可以用经方...

安_澜

今天参加了新冠解封放开以来第五个同事的白事。这五桩事都连起来了，几个同事的父亲或母亲，有一个相同之处，都是本身有基础病，又感染了病毒，没有逃出这残酷的现实。于是，聊起...

安_澜

失眠是困扰人们的一大问题，要想解决这个问题就要分清失眠的类型。 一、如果你入睡困难，凌晨两三点容易醒来难入睡。这往往是肝郁气滞或肝血虚型。入睡的道理是阳气入阴，...

安_澜

同事的母亲今年74岁，得了带状疱疹，右侧肋下疼痛四天，整宿整宿的不能入睡。第五天同事接母亲来找我诊治。来时精神不佳，右侧腰部已经出疱疹，右肋部疼痛剧烈，纳差，口渴不欲...

安_澜

人一辈子有两个追求： 一个是有钱，一个是值钱 有钱的人不一定值钱， 但值钱的人早晚会有钱 不断学习，努力的过程 就是让自己不断值钱的过程！

安_澜

你是想拥有开心的人生，还是想拥有成功的人生？如果你想要成功的人生，就必须付出自己的不开心。因为成功是需要牺牲很多自己的情绪。如果你想过开心又任性的人生，你必须有开心和任性的权...

安_澜

所有成交的卡点，都是自己内在的卡点。 搞定自己，就搞定一切事。

安_澜

你不是很厉害了才开始 而是开始了才会变厉害

安_澜

用第一原理重构结构 用执行的速度碾压焦虑 抗压法则的本质是风险量化 用时间颗粒度量化工作 认知是低谷逆袭的本质 低谷不是命运的惩罚，而是生命的提醒，提醒你该换一种思维来活。

安_澜

第一、坚决不对男性刻意或不经意的漏富，而抱有丝毫的觊觎； 第二、坚决不对大佬和任何有身份的人抱有幻想和滤镜； 第三、没有花到你身上的财富，就算金山银山也与你无关； 第四、没有...

安_澜

如果你的个人筹码不是太突出，至少应该拥有坚持的品质，才能有望在人群透出。很多人生命中都会有那么一两次机会实现阶层跨越，只是大多数人的实力和认知，不足以接住。刘冰、叶晓明、冯世...

安_澜

[爱心]一件事干不出成果的三个原因： 𝟏：信的不够深 𝟐：定力不够坚 𝟑：干的不够狠 无论你在哪里—— 定心，定位，定江山，定目标， 脚踏实地很重要！

安_澜

“翻脸不如翻身、生气不如争气、成功就是最好的复仇”#李明博

安_澜

1、等有一天，你抵达了一定的社会段位后你就会明白一件事儿。我们中国人的社会，内核从来是“万事全靠君子自强不息”，放至任何阶层都是如此。哪怕你拥再好的背景、出生、天赋、造化，你...