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紧急事件分为1）可预见到的并已计划的和2）未预见的计划外两种情况。 第一类包含在A类事件中，通常已经记录在日历软件中。始终确保A类事件的优先级。 第二类就是B类事件。B类事件...

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先把当下的1件事做好，才能有余力管理自己的一天→接下来才是2周→3个月（90天）→1年→1生，循序渐进。 慢慢来，别着急。天下难事，必作于易；天下大事，必做于细。 用专注1件...

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第5段：科学管理3个月的项目事件PNAS 用更长远的视角--1件事（255番茄钟）、1天（高能要事）、2周（日历&清单）、进阶到管理3个月的项目事件（PNAS）。还要做月度反...

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1、人生赢家：十项全能=2项收入相关+4项身心健康相关+情感关系有关 线上人生（通向人生赢家）：人生有方向、工作有重点、生活有节奏。 2、终身精进： 数学领域1.01的365...

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如何实现高能要事？读书必济 每个人每一天都要利用最优质的时间、空间和最旺盛的精力，去选择并首先完成对人生有积极影响的事情，这样就可以创造自己想要的人生，实现16倍的效能跃升。...

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易效能1000天践行2.0运动打卡90天结业典礼完结，同学们都规划者3.0阅读打卡的90天行动。但我在3.0试打卡的第一天摆烂了。 记录20250622摆烂的一天反思，记录下...