活在过去就是抑郁症， 活在明天就是焦虑症 今晚读书会遇到了一个大佬级人物，他曾经活跃在文艺圈20多年，可能有很多的光环，有很多的聚光灯。 却因为一个肺结节得了焦虑症，两年没有...
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祖宗传下来的养生宝典（第三辑）
第三辑 1.早吃好，午吃饱，晚吃巧。 2.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 3.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 4.若要身体壮，饭菜嚼成浆。 5.若要百病不生，...
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祖宗传下来的养生宝典（第二辑）
1.人有童心，一世年轻。 2.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 3.一日三笑，人生难老。 4.笑口常开，青春常在。 5.哭一哭，解千愁。 6.有泪尽情流，疾病自然愈。 7.丈...
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祖宗传下来的养生宝典 （第一辑）
01.千保健，万保健，心态平衡是关键。 02.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 03.要活好，心别小；善制怒，寿无数。 04.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 05.要想健康...
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内在探索:有之以为利，无之以为用。图文/喜悦 自我有用，是从认识到它的无用开始的。有之以为利，无之以为用。那是不可思议的发生。 上午，有朋友来家里小坐。我们是早些年心理课上的同学。那个时候，也只是见过一两面，...
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我是如此的智慧——拒绝拿钥匙我是如此的幸运，慢慢的走在去单位的路上，体验着每一步脚踩大地的感觉。感谢自己！ 我是如此的智慧，昨天同事说把钥匙给了小领导，让我过去拿钥匙，我早已经跟两个小领导打过招呼了，但...
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今日水素：多睡十分钟的代价，早餐说了算清晨七点的闹钟总在反复试探：再眯五分钟的侥幸心理，和咕咕作响的胃袋展开拉锯战。越来越多年轻人选择把早餐时间兑换成睡眠时间，却不知道这个看似划算的交易，正在透支着身体的信用额度...
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理发已两个半月了——你理发了？！
我上班时已经理发了，上了两个半月的班了，也就是说理发已经两个半月了。今天在单位一整天没有戴半遮帽，很多同事见我的第1句话就是：啊，理发了！真好看，真爽真飒！比之前的发型好看。...
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生活是本书，我是作者
每个人都是自己人生故事里的主角，生活本身，如同一本正在被书写的书。 书的每一页，都记录着我们的欢笑与泪水，成功与挫败，以及那些平凡却又不平凡的日常。 生活是一本书，那我就是它...
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文人的“痞”败给了物质
文人的“痞”败给了物质 文人，终于在经济实力面前低下了自己有些“痞”的脑袋，毕竟玩世不恭抵挡不住香喷喷的“鱼香肉丝”。 在所谓生活品质和物质享受面前，码字儿的恐怕没有人能静下...
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九疗第15天‖读书的意义——平静致远
自从眼疾就不怎么读书了，都是听书，这两天买了好几本关于中医的书，准备自学自救了…… 今天读书摘抄如下 我们讲长寿，有这么四种人长寿：第一种，没心没 肺的人长寿；第二种，稀里糊...
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