在这篇我的2017丨写手账、做早餐、阅读、写作,我成为自己期待中的样子!总结文分享了我的手账记录后,收到几十个小伙伴私信问我怎么做手账的。索性我将自己2017年的手账使用心得...
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在这篇我的2017丨写手账、做早餐、阅读、写作,我成为自己期待中的样子!总结文分享了我的手账记录后,收到几十个小伙伴私信问我怎么做手账的。索性我将自己2017年的手账使用心得...
2014年10月我花了1000元, 在深圳听了战隼和萧秋水老师的线下分享;2015年1月10号我的小孩出生;2015年3月8号开始公众号写下了第一篇文章;2016年4月开始在...
Crea, 二级公共营养师,制药工程硕士,专注于膳食与瘦身指导和咨询。 ...
文/ Crea 营养师,本应该指导减肥者如何饮食搭配,但在指导的过程中发现,减肥是个心病,得治。心病治不好,食谱只是一个文字和图片的记录,然并卵。慢慢地,在倡导膳食减肥的路上...
关于减肥,大多数人的观念中固有的是减肥是一个从现有体重到目标体重的短跑过程,实现目标体重到达终点任务完成。这种观念或心理在没有经历过减肥或者减肥屡次未果的人当中会比较普遍。 ...
文/ Crea 这不是篇散文或者情感类的文章,而是…… 而是关于减肥心理或者说是一篇关于专注的文章。 是否留意过,减肥的人一旦开始减肥,心理比行动更容易开挂。 没有成绩的时候...
有些人在群里经常发链接,让大家帮忙投票,今天给自己的优秀员工拉票,明天给女儿的明日之星拉票,后天又给朋友的朋友拉票。 我妈妈曾经被拉进一个同城妈妈群,成员都是给孩子找对象的妈...