作者：晏宁 真正的觉醒，从来不是逼自己变得完美无缺。 而是坦然接纳自己的普通，在平凡的日子里，活得舒展、通透、自在。 我们这一生，很容易陷入无形的攀比里。 总盯着别人的光鲜，...
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《人间镜》第一章第六节｜接纳普通，允许自己平凡且自在 -
《人间镜》第一章第四节｜你的情绪，从来不是别人的责任作者：晏宁 情绪的遥控器，原本就握在我们自己手里。 只是很多时候，我们下意识，交到了别人手上。 曾经的我，很容易被他人的反应牵动心神。 一句冷淡的回复，一次不经意的忽略，都能...
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《人间镜》｜上篇·女性觉醒作者：晏宁 第一章 人间镜：人生是一场看懂即自愈的人际游戏 小节1：人际世界有隐形规则，看懂的人不痛苦，看不懂的人反复受伤 很多女性，一辈子困在同一个循环里面。 真心付出，换...
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《人间镜》第三节｜你之所以反复受伤，不是遇人不淑，是认知没有升级作者：晏宁 活到这个年纪，我慢慢看懂了一件很朴素、却很少有人愿意承认的事。 我们这一生的委屈、内耗、反复跌倒， 看似是遇错了人、做错了选择、运气不够好。 剥开表象往深处看，根...
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《人间镜》第二节｜心软重情的女人，往往活得最累的底层真相作者：晏宁 一路走来，我观察过无数女性的人生轨迹，也复盘过自己半生的困顿。 最终发现一个极具规律的真相：活得最累、最容易受伤、最常内耗的，永远是心软、重情、善良的女人。 我们...
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《人间镜》开篇｜真正的内耗，是用善良幻想，对抗人性真相作者：晏宁/阿莲漫生活 走过半生，我终于看懂一件清醒且残酷的事： 人一生绝大多数痛苦，不是源于别人的伤害，而是源于自己的认知错位。 从前的我，始终抱着最朴素的处世信念。 我相...
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永不霸凌自己，余生只做自己的靠山文/阿莲 永不霸凌自己，余生只做自己的靠山 Never bully yourself; be your own support for the rest of your li...
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越越从容：我终于不再害怕人生的一切无常生命中没有什么值得惧怕，一切只待理解 居里夫人曾说过这样一句话。 简单，却充满力量。 陪伴我们走过无数迷茫的时刻。 Marie Curie once said such a ...
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惊蛰Ｉ一声惊雷，惊觉春归春雷响，万物长。 真的，一到惊蛰，就能听见春天在敲锣打鼓地来了。 之前还赖着不走的寒意，悄悄就没了踪影。风一吹，脸上的凉都变成了软的，裹着点泥土的腥气，还有刚冒头的花草香。 ...