云端上的舞蹈

晴。 今天继续采购。卤牛肉，100元1斤。青辣椒，西兰花，生姜等。 妹妹妹夫回来给爸妈烧纸，又带回许多自己种的菜。 侄儿侄女也回来了，大家一同前往爸妈的墓地，我准备好水果，刀...

云端上的舞蹈

晴。气温再升，最高温度近20℃。 中午开始蒸香芋扣肉。按照视频上的做法弄，但感觉没有那次在桂林吃的那么正宗。 蒸肉的时候，同时泡洗腊猪腿，烧得不是太好，很费时间。 侄儿媳妇的...

云端上的舞蹈

临近春节，天气出奇的好，太阳出来的时候，温暖如春。 街上的人多了起来，买卖热闹很多，都在为过年做准备。 今天我去街上买肉，打了肉馅，用于炸酱和饺子类，割了一大块五花肉，为做香...

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阴。退休支部活动:学习，聚餐。 命运里有一个你无法想象的东西叫做原相。就是决定一件事情是否能成功，很大程度上取决于你信念的强度。也就是说你越相信自己越能沉得住气，就越容易得到...

云端上的舞蹈

多云。 长期情绪低落，做什么都提不起劲，是因为心里有两股劲拧巴了。你因为某些事产生的负面情绪长期累积，造成当下一直低落的状态，而心里有另一个你，不允许你这样下去，它认为这是不...

云端上的舞蹈

小雨。 变强的唯一途径：无限靠近平静。 越来越笃定一件事：一个人真正开始变强，不是更狠、更拼、更紧绷，而是无限靠近平静。很多人误以为，高能量是一种亢奋的状态。但我后来发现，真...

云端上的舞蹈

多云。 好事多磨，保持耐心。如果此时此刻不太顺利的话，一定是以后有十倍百倍的好运气在等着你。 突然觉得， 真没必要为三五年后的前途担忧。大家都乐观点，说不定到时候都物是人非，...

云端上的舞蹈

多云。 最顶级的养生： 1，坚持揉腹，把胃养养起来。 2，深呼吸，把肺养起来。 3，静坐，把心养起来。 4，饭吃八分饱，把脾胃养起来。 5，保持好心情，把肝养起来。 6，早睡...

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阴转多云。 今日立春。二十四节气之首，也是我最喜欢的节气之一。 早上锻炼时吹的风明显感到不是那么冷了。古人发明的二十四节气真的很神奇！ 他的亲戚家孙女结婚，在城郊家里办酒席，...

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阴。 要很金贵地对待自己。衣服要穿料子好的、穿上自由自在的。食物要吃健康的、丰富的。互动的人要选善良的、真诚的、欣赏包容自己的，睡觉要睡深度睡眠时长足够的。不纠缠别人对自己的...

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阴。 1、泡木耳，简单的很。木耳放盆里，撒点白糖和淀粉，温水一泡，两分钟就搞定。泡出来的木耳又大又厚实，好看又好吃。 2、泡腐竹，办法妙。腐竹切段放碗中，加点食盐与白醋，倒入...

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晴。 自带“防癌属性”的10种食物 1. 十字花科蔬菜，降低结直肠癌风险； 2. 全谷物，降低结直肠癌风险； 3. 豆制品，降低总体癌症风险； 4. 蘑菇，降低乳腺癌风险； ...

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多云。 中午有点太阳，起初想出去走走。又想到快过年了，屋里的卫生也要彻彻底底搞一下，平常都是他随便整整，要么装着得过且过，要么隔三差五自己搞一次。反正是不能批评，否则就是给自...

云端上的舞蹈

阴。 人到中年，要想活得轻松，必须要学会给自己的“情绪松绑”。 教大家一个心脉受损的挽救方法， 先把自己当成植物来养：喝够水，吃好饭，睡足觉，晒暖太阳，让身心在简单的滋养里慢...

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小雨。 亲戚送了许多苦荞面馍，朋友也买了些他爱吃的白馒头，因此冰箱就变成了馍的世界。 于是我就分了三份，自己留了一份，另外两份送了朋友。好东西也要分享嘛！ 长时间极致的独处，...

云端上的舞蹈

晴。 晨练的路上，看到太阳从东边冉冉升起，红日映在玉带河上，波光粼粼。。。。。。 我拿出手机将日出的整个过程拍了下来。仿佛将整个宇宙的能量尽收在自己身上，心情愉悦无比。 【老...

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多云。 前天买了一双跟鞋，跟并不高大概3cm左石，试的时候感觉没问题，当回来穿上下楼的时候发现脚不舒服了。看来许久不穿高跟鞋真的是穿不了了。于是只好去鞋店换了双平跟鞋。 允许...

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多云。 今日腊八节。早上起来备好煮腊八粥的材料：花生，红枣，枸杞，及各种豆子，小米，酒米，大米等，洗好放入电高压锅，然后去锻炼。结束后回家一看，腊八粥已经煮好了。开吃！这是腊...

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阴。 一觉睡到8点多。他不叫可能还继续睡。 朋友是做保险的，今天特别举行答谢宴。大概20多人吧，我也被邀请。 一个年轻帅气的团队负责人在介绍她时说：“她是一个神奇的存在！”这...

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会毕。回宁强。宁强的天气冒着雨菲菲。比宝鸡要冷一些。 回家喝了一杯水，吃了个水果，整理一下洗澡洗衣服晾衣服，早早躺被窝里。还是家里最舒服。