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  • 日常小记:十二段锦

    晴。 坚持运动。这几日重点学习健身气功十二段锦。动作基本掌握,呼吸没有配合,但练下来感觉很舒服。我认为所有的锻炼能达到感觉舒服就是适合的好的运动。健身气功讲究“三调合一”,即...

  • 日常小记:等待夏天

    晴。 喜欢加缪的那句“我身上有一个不可战胜的夏天”。夏天总是拖得很长,日照很长,季节很长,好让我们有足够的时间去准备告别和相遇,结束和开始。对新生活的憧憬略微大过别离的悲伤,...

  • 日常小记:只有自己

    我一直以为我是知道的,一个人的人生路只能自己走,自己承担所有,自己负责,自己兜底,始终只能自己一个人走完人生路。 但其实我并没有真正的懂,我只懂了那些文字,并没有懂那些字背后...

  • 日常小记:行动和坚持

    村上春树在《远离卷心菜卷》中写道:「如果你打心眼里真想写什么、想向别人传达什么,那么即使现在写不好,总能写出什么那一天也迟早必定到来,在那一天到来之前,恐怕就只能像添砖加瓦的...

  • 日常小记:爱自己

    多云。 什么才是真正的爱自己? 1.要爱惜自己的身体,不要让自己受凉受饿。照顾好自己的衣食起居。 2.要停止讨好别人委屈自己,远离那些让你不舒服的事和人。 3.不要活在过去,...

  • 日常小记:再见同事

    多云。 他侄女婿谢客,再次邀请我俩参加,总共7桌酒席,都是他们单位的同事及战友。 他的领导曾经和我同过事,人很平和。今天共坐一桌,很久不喝酒的我也端起了酒杯。人嘛,终究是感情...

  • 日常小记:调研

    多云。 今天去县民政局收集有关资料,顺带观摩了县妇儿中心和七星池乐龄服务中心。过去上班时没有关注过这类社团组织,现在作为社会组织的一员,因为某些工作需要了解一些情况,才觉得各...

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    日常小记:羊角花食堂

    羊角花食堂是宁强县高寨子街道戚家垭村六组的一所敬老食堂。老早就听说它是全县农村养老食堂运营较为正常的食堂,今天终于到了实地一看。 食堂规模虽然不大,但因为是在一个村民小组上发...

  • 日常小记:感谢与祝福

    晴。 人和人一直保持同频,其实是一件很难的事。人会变化,会成长,会进入不同的人生阶段。关系的同频,很多时候只是阶段性的幸运。好友也好,亲密关系也好,都是如此。 学生时期,你和...

  • 日常小记:准备装房

    晴。 今天去汉中,主要是装房的事。 买的房是精装房,2023年就交房了。因为不急着住,所以一直放那。 这次找人看,主要是将阳台与室内打通,外边封一下,对客厅与卧室简单处理,主...

  • 日常小记:桑葚的好处

    晴。 1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用。 2.桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽。 3.桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩...

  • 日常小记:又见徐家坪

    晴。 早上晨练刚刚结束大概十点半,朋友凤云打电话说让我跟他们出去转,我以为就是在周边玩玩,回家换下练功服就下楼上车出发。问去哪儿?说是去略阳县徐家坪铁路风情小镇。 这个地方我...

  • 日常小记:异常天气

    小到中雨。 昨夜的小雨,属人工降雨。中午太阳又出来了,到了傍晚又是雷电及中到大雨。晚九点左右,狂风大作。一天里各种天气轮流上演,让人心感异常。 人工降雨就好吗?几...

  • 日常小记:吃酒席

    多云。 今天朋友晓荣的儿子结婚,双方都是独生子女,说的是不嫁不娶,也就是大家说的“两头婚”。婚礼环节很简洁,没有常规的叫爸妈送红包的俗套环节,男方亲友简短祝福。但是新郎由衷的...

  • 日常小记:养气

    人活一口气,人每个年龄阶段,气在不同的位置: 1、小孩子的气在脚上,所以喜欢到处跑,蹦蹦跳跳,难以安静。 2、到了青年,气在腰上,所以青年人多想男女之事。 3、中年人的气在上...

  • 日常小记:立夏

    阴。今日立夏。春天渐逝。 这几日情绪不佳,不想理他。烦他抽烟喝酒,也嫌他走路只顾自己走得快不管陪他走的我,所以下午也不再想和他出去。说了不听,就随他去吧。 看过一段话:...

  • 日常小记:读书

    阴。 有人说,衰老是一瞬间的事。 不得不说,有时候,衰老就像是一场不经意间的旅行,一旦过了那个时间点,就再也回不去了。 这不是因为你保养得不好,而是岁月不饶人,骨骼老化,各方...

  • 日常小记:十二段锦

    晴。 早上晨练增加了健身气功新项目:十二段锦。严格地说也不是新项目,因为去年夏天学习过,冬天冷的时候就没有再习练,一直到今天。 许多的动作都忘得差不多了,又得从头学起。...

  • 日常小记:素朴

    晴。 一个人在年轻的时候, 很少能欣赏素朴的事物, 却喜欢耀目的风华; 但到了中年则愈来愈喜欢那些真实平凡的。 人到了某一个年纪、某一个阶段, 就能穿破语言、表情、动作, 直...

  • 日常小记:五一节

    晴。 五一节,普天同庆。宁强温度高达30多度,中午不敢出门。 孩子们难得的一个完整的假期,出去玩了。而我们怕人多,舒服的待在家里。吃时令的樱桃,新玉米,胡豆,碗豆等,简单而美...