开心的鹏哥

Day3打卡：从戏剧三角改写人生故事 受害者视角：我曾认为，在上一段亲密关系中，我是那个“不被理解”的人。我付出很多，却很少得到情绪回应，最终走向疏远。很长一段时间，我把自己...

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Day2 打卡：界限体验 一、练习过程 今天界限体验的练习中，我选择的对象是一位关系亲近、但习惯以“关心”之名频繁介入我生活的亲戚。 我与搭档面对面站定，想象对方带着“关怀者...

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《坐标系里的成长双曲线》 本单元学习“图形与坐标”时，李东方悄悄告诉我两个发现：一是同桌刘天倚的“情绪坐标”最近总在第四象限徘徊，二是自己的“数学能力坐标”终于突破了x轴防线...

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规则之上：构建有“人”在场的情感联结 《学生可以这样教育》第三章对规则教育的洞见，将我以往“先立规，后执行”的线性思维彻底打破。它揭示了规则生效的核心前提——情感安全与关系联...

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规则教育的三重境界：从服从到内化的生命建构《学生可以这样教育》第二章关于规则教育的论述，颠覆了将规则简化为“禁令清单”的传统认知。真正的规则教育，实则是帮助学生完成从外部约束...

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唤醒中等生的“沉睡力量”：班主任的精准赋能策略中等生群体的困境常被喻为“教室里的透明人”——他们安静守纪、成绩平稳，却因缺乏两极学生的显著特质而容易被忽略。然而，正是这群占据...