奋姐

你是不是也经历过这样的时刻：明明有很多事想做，身体却像被“封印”了一样，一点力气都没有，内心充满焦虑却动弹不得？一位学员正被这种“心不甘又躺不平”的状态深深困扰，向张兆鹏老师...

奋姐

你是不是也深陷“越想改，越改不掉”的怪圈？爱生气、害怕孩子们吵架起冲突，这些看似负面的情绪和担忧，其实都是潜意识发出的信号。今天，兆鹏老师用一场颠覆认知的咨询，带你从反面看透...

奋姐

很多家长总把“控制”当“关心”——明明孩子早已成年，却忍不住用自己的经验、甚至刚学的心理学知识“指导”人生。就像这位连线兆鹏老师的妈妈，女儿都27、28岁了，处对象时她频频提...

奋姐

周末接到儿子，他特别兴奋地说，自己这次生物和物理在年级的名次一样，都进步了不少，生物更是从原来的年级五百多名进步到了五十多名。 “生物这么大的进步，你是怎么做到的呢？”我问。...

奋姐

2025年智慧爱读书会最后一期直接封神！ 本来上期因为有事错过，听加云和凤杰说宋帅老师讲《语言的魔力》比书上写的风趣幽默多了，干货多到记不完，所以今天一大早我就揣着笔记本赶来...

奋姐

那天晚上，我回听第36期人生规划导师班的课程录音，正好听到王纪琼院长严肃点评主持人：“刚才主持人犯了一个严重的错误，有个词儿说得非常不合适。主持人是不是心里一紧？我这么下功夫...

奋姐

有句话说，青春期孩子的叛逆，是父母心上一场漫长的风雨。多少家庭，曾为那个关上门、不愿去学校的孩子焦头烂额，软硬兼施却越推越远。下面这个故事，关于一个曾经“不上学”的男孩，关于...

奋姐

参加第36期人生规划导师班的第一天上午，王纪琼院长专门聊了“角色”这个话题。当时听着没觉得多特别，可越往生活里走越发现：我们这辈子就像在演一场没有剧本的戏，职场里是下属、家庭...

奋姐

生活中，你是不是也常这样——明明能力不差，却总在关键时刻感到紧张、害怕，甚至开始怀疑自己？一位女士在新科室成立后，就陷入了这样的内耗与焦虑。直到兆鹏老师几句话，点醒了她…… ...

奋姐

周五接到孩子后，孩子开始吐槽这次考试考得太差了，政治30来分，数学80多分（满分150）物理50多....... 我们静静地听着，不发表任何的评论。 孩子说题太难了，考完数学...

奋姐

@董亚军 😅😅😅

我决定，下次谁再这样，我坚决拉黑

有时候正忙着，微信好友有人问：“奋赢老师，在吗？”“奋赢老师，忙吗？” 一般这么称呼的99%都是心时代学员。 所以我都会给予回应，毕竟说不定是人家有啥事想解决呢。 结果我刚回...

奋姐

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奋姐

@董亚军 🙏🙏🙏

从“不”到“成交”：我和高中生儿子的一天

那天，我发现和儿子的相处，像是一场温柔的博弈。没有剑拔弩张，只有彼此的让步和心照不宣。 晚上一家三口一起吃饭。 孩子坐到餐桌旁，开吃了还在看手机。 我说：“儿子，手机放下。”...

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奋姐

你有没有过这种体验？心里憋着火，脸上却堆着笑，事后反复琢磨，越想越憋屈……兆鹏老师却说：别忍了，该“吵”就“吵”。吵明白了，人才通透；吵够了，心才稳得住。 一学员咨询兆鹏老师...

奋姐

这周日把孩子的手机收走了。 这是他上高中之后第一次收他手机。 孩子周五周六要在11点45睡觉，周六下午要写作业，结果连着两个晚上都到了1点。 于是我在周日把孩子手机收走了。 ...

奋姐

下班前的一通家常电话，杨丽老师一句“我在给你换个媳妇儿”，逗笑了电话那头的端哥，也揭开了婚姻幸福与财富积累的双重密码。没有华丽辞藻，没有刻意说教，这段充满烟火气的对话，藏着最...

奋姐

一初一的孩子回家跟妈妈说班主任老师的各种不好，天天就坐在班里找事。有一次他刚跟同桌说了两句话，班主任过来就伸了5个手指头——意思是写500字的检讨…… 阿德勒说，人的烦恼皆来...

奋姐

给幼儿园老师培训备课，对着逐字稿脑袋发懵；想突破脱稿演讲，又怕临场卡壳慌神？相信不少讲师都有过这种纠结——其实，困住你的从来不是稿子，而是不敢放下稿子的自己。张兆鹏老师的这套...

奋姐

各位家长，是不是有时候觉得孩子上学的事特别头疼？说多了怕孩子烦，不说吧自己又着急。今天给大家分享一个真实的故事，说的就是一个曾经厌学、不想去学校的孩子，怎么一步步变得主动要学...

奋姐

夜里十二点，小区寂静无声。只有孩子房间的门缝下，还透着一缕光，伴着手机屏幕微微闪烁。客厅里，父母对视一眼，欲言又止。孩子明明六点就要起床，这已经是连续第N天熬到凌晨了。“到底...