个人商业顾问，超级畅销书《一年顶十年》作者，樊登读书首席社群顾问。
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手机摄影 | 2022.10-12月：2022再也不见！我们要接受这世上突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情。停下来告诉自己，要接受。如果不能以微笑面对，那就沉默吧，把你在意的东西看淡一点，有些事有些人只...
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手机摄影 | 2022.6-9月:再见夏天，你好秋天说时间如白驹过隙，果然如此，不知不觉，已经过去4个月了，都说春天播种，秋天收获，而我，也许错过了太多……太多…… 这种任由时间流逝，却没有太多收获的日子，不禁让人感到有些恐慌...
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手机摄影 | 2022.5月关于夏天(1)也许在大多数人还没有反应过来的时候，春天的脚步匆匆，走远了……夏天翩然而至，关于夏天，总是会有非常多的期待，关于爱情、关于生活、关于奋斗，或许，我们仍然有很多很多热情，即使，...
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手机摄影 | 2022.1-4月春日印记虽然生活逐渐忙碌了起来，但心里还是有文艺、闲适的一隅，但凡发现一点点生活中的小确幸、小美好，都想要用手机记录下来，那就……拍下来好了，毕竟在拍的一瞬间、在修图的过程中，内心是...
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慢慢接纳自己，与自己和解随着不断学习，读书，经历一些事情，越来越觉得，有一件事非常重要，就是：接纳自己，与自己和解。说出来简单，可是要做到却不太容易。 为什么有这样的感悟呢？因为忽然明白，与漫漫宇宙...
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停止身材焦虑，与自己和解吧这些话，是自己想对自己说的，也分享给面临同样问题的朋友~ 种种原因，自己关注身材方面的信息比较多，各种瘦身、减肥、塑形的宣传与分享，不是说不应该减肥塑形，只是希望自己对待这件...
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手机摄影 | 2021.7-9月：脚步从未停止总是会感慨时光匆匆，时光从没停下脚步，时光里的我们，也一样。 时光平淡如水，但每一天又都是特别的一天，比如，在2021年7月8日的傍晚，一抬头，就看到了天边粉色的晚霞~ 每一...
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我是如何成功应对父母催婚，让他们不再催催催8月末，夏已去，秋已至。 在此分享一下我应对父母催婚的策略和方法，仅供参考。 关于被催婚的种种无语、无奈不多说，直接说说我是如何做的，让父母不再催婚了。 三个大前提—— 1....
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26个技巧，手机这样拍大片！（第440期）今天的手机摄影展，构图君精选了10张照片，从他们的亮点与扩展角度，提炼了26个技巧。 每个亮点的背后，都是这个摄影师独特的地方，希望能为您所用，助您拍出好照片。 接下来，请欣...
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书单|关于减肥心态、饮食运动、控糖、轻断食整理了一份关于减肥心态调整、正确对待减肥、饮食调整、运动、减糖控糖、轻断食的书单，全面了解“减肥”这件事！大部分读的是电子书（用的微信读书app），很方便，还省钱。 有些书不...
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手机摄影 | 2021.1-6：依然不会放弃用手机来记录时间过的可真快，转眼2021年已经过半了… 时间的脚步从来不会为任何人停留，所以，调整好自己的节奏，大步向前走吧！ 很喜欢拍蓝天，各种和蓝天有关的情景，不论什么时候，真的超喜...
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手机摄影 | 2020.5：五月，邂逅春天春游的时候去了一个非常漂亮的地方，有成片的花海，美极了，看不够，看不厌，置身在花海之中，整个人都感觉被美好包围。 喜欢这暖暖的颜色~ 五月初，来一份西瓜的清新，迎接夏天！ 疫...
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