在民间食养的智慧里，总有一些传承已久的味道，不张扬，却最是养人。 一道简单的 「豆香烩」，便是如此。它将软糯的黄豆、清甜的胡萝卜、嫩滑的香菇汇于一锅，经小火慢炖，让各自的香气...
发简信
IP属地：安徽
-
养生不复杂！三样家常菜一锅炖，降脂养血管又养人——民间“豆香烩”营养解析与食用指南 -
-
一碗“养生四宝粥”：养血管、调血脂、通肠道、还健脑——附营养解析与食用指南标题里说的“养血管、调血脂、通肠道、还健脑”，听起来像是一种“全能”承诺。 但在中医食疗和现代营养学里，这并非神话，而是“复合营养”协同起效的自然结果。 当我们把黑豆的“厚”...
-
你抗拒的“平凡”，才是生活的本质真相
我们好像从小就被灌输一种信念：要优秀，要出众，要活得与众不同。于是，我们拼命考高分、抢名校，挤破头进大厂，想方设法赚更多钱，总怕自己落在别人后面，总怕被贴上“平凡”的标签。我...
-
把“无效社交”当“人脉积累”：你应酬的热闹，正在消耗真正的价值
同事老周总热衷于各种饭局酒局：行业峰会凑人头，朋友聚会必到场，就连陌生人的联谊活动也从不缺席。他的微信好友加满了五个号，名片盒堆得老高，逢人就说“多个朋友多条路”。可真遇到项...
-
把“道德绑架”当“正义立场”：你高举的道德，正在变成伤人的利器
小区业主群里，李阿姨总爱以“道德”为标尺指责他人：年轻人周末睡懒觉，她批评“好吃懒做、不懂奋斗”；邻居养狗牵绳却偶尔吠叫，她怒斥“没有公德心、不顾他人”；甚至有人提议涨物业费...
-
小窗幽记｜卷二情53. 多恨赋花风瓣乱侵笔墨多恨赋花，风瓣乱侵笔墨；含情问柳，雨丝牵惹衣裾。 满含愁绪对花抒怀，风中花瓣纷乱侵扰笔墨；心怀情意问询杨柳，细雨丝丝牵动衣衫裙摆。 《小窗幽记》是明代陆绍珩（一说陈继儒）从五...
