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今日美食：糖醋糯米肉丸子做法： 1，鸡里脊肉（猪、牛里脊）都可以，250克；一小碗糯米用水浸泡30分钟左右；准备半根胡萝卜切成小块。 2，鸡肉、胡萝卜搅碎，加入半个鸡蛋...
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【笔记】《如何提高孩子的执行功能》“十大”执行功能：灵活性
灵活性是执行功能技能的其中一项，是指在变化的状况中转换想法和计划的过程。在心理灵活性（有时候称为认知灵活性）上存在困难的儿童经常局限于仅用一种方...
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今日美食：香蕉鸡蛋手抓饼（空气炸锅）如果再加点芝士碎，就有水果披萨的感觉了。 做法： 1，一个饼配一个鸡蛋，一小勺白糖，搅匀做成鸡蛋液。一个饼配一根香蕉。 2，香蕉片平铺在手抓饼上...
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今日美食：蒜蓉蒸生蚝🦪第一次做，依照自己做饭的经验和习惯来做的，整体口感马马虎虎吧！ 做法： 1，生蚝洗净，沥干水分，粉丝温水泡发。 2，姜蒜末准备好，生抽适量。 3...
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【笔记】《如何提高孩子的执行功能》“十大”执行功能：工作记忆
工作记忆是指将信息保留在脑海中足够久以便加以利用（记住、处理并行动）。你可以把它想象成大脑这台计算机的随机存取存储器：它决定了你在不崩溃的情况下...
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今日美食：虾仁青菜鸡蛋液灌油面筋（这种做法也适用于灌肉泥）做法： 1，两个鸡蛋液、一把小青菜、八个肥虾仁，搅拌机搅拌均匀。 2，买来的油面筋戳个洞，用小勺子🥄把鸡蛋液灌进去，不用灌的很满。（肉酱也是一样...
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小日常：生活随记324.18 我的菜菜们长势还不错吧！ 是不是太密集了？ 需要拔一些出来？ 4.19 带娃抓蝌蚪的时节， 密密麻麻的小蝌蚪附在墙壁上， 孩子一捞就十...
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【笔记】《如何提高孩子的执行功能》“十大”执行功能：时间管理
即使是成人也会纠结于如何在有限的时间内完成所有任务。因此，有执行功能困难的孩子，难以设定目标、预测未来和意识到时间流逝的孩子，同时在时间管理上也...
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今日美食：空气炸锅做烧烤年糕做法： 1，买来类似这种比较长宽的年糕条，一般是用于烧烤的那种年糕。 2，一条分成两半，因为太长了，空气炸锅不好放。 3，铺上油纸，年糕两面刷上...