发简信
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【2025.5月检视】小满
如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思...
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【2025周检视】5.24-5.30 消化放下向前这一周前半段在消化上一周的人际沟通的情绪，后半周在全面调整状态做自己的事状态逐步调整。这周后半段尽量都保障睡眠，努力坚持22:30前睡觉，...
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【2025周检视】5.17-5.23 新起点这周过的飞快，周一卧铺达到杭州开始新一周的工作，然后就是艾灸调理、和机构老板请教问题，过得很匆忙，自己筹备的账号小小的上线发布，数据还在打磨...
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【2025周检视】5.10-5.16又是匆匆忙忙有点浑浑噩噩的一周，这一周身体终于恢复了，只是还在做最后的还原，天气也热起来了，有股内在的燥热让自己难以宁静的专注，总是躁动一会...
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【2025周检视】5.3-5.9 身份切换这一周的我过得比较割裂，一会医院带娃处理拆线，一会带艺人参加行业峰会盛典，一会上班开会，一会公司开放日的社群文化接待。。。。不断切换身份，搞...
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【2025周检视】4.26-5.2 咳嗽这一周咳嗽得厉害，特别是晚睡，几乎都要夜醒，也导致第二天还要回炉补觉，可能前段时间过于透支了。好在这个月上4天班，休3天，利用五一假期没有...
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【2025.4月检视】咳嗽
如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思...
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【2025周检视】4.19-4.25 咳嗽周这一周有几个应酬，但是咳嗽一直没好，影响注意力集中，同时还有完成青蛙的效率。总体这周因为身体抱恙效率不高，但是有些重要不紧急的事情在往前推...
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【2025周检视】4.12-4.18 怨气的转变又是繁忙的一天，这周是感冒后刚恢复的几天，身体逐步恢复，但因为熬夜导致晚起很多规划的事情又没有好好做。内心也有一些担忧盒焦虑。这周有开心的...