林百悦

这一周的我过得比较割裂，一会医院带娃处理拆线，一会带艺人参加行业峰会盛典，一会上班开会，一会公司开放日的社群文化接待。。。。不断切换身份，搞得整个人的一天节奏作息有点乱套...

林百悦

这一周咳嗽得厉害，特别是晚睡，几乎都要夜醒，也导致第二天还要回炉补觉，可能前段时间过于透支了。好在这个月上4天班，休3天，利用五一假期没有出去玩，好好睡觉休息。 一、本...

林百悦

这一周有几个应酬，但是咳嗽一直没好，影响注意力集中，同时还有完成青蛙的效率。总体这周因为身体抱恙效率不高，但是有些重要不紧急的事情在往前推进了，总体还算满意。人到中年，...

林百悦

又是繁忙的一天，这周是感冒后刚恢复的几天，身体逐步恢复，但因为熬夜导致晚起很多规划的事情又没有好好做。内心也有一些担忧盒焦虑。这周有开心的事也有不开心的事，开心的事是完...

林百悦

又是有点浑浑噩噩的一周，清明的假期有点奔波仓促，导致身体疲惫又开始熬夜晚睡，加之受了点风寒，马上有感冒的迹象了，周一开始觉得身体寒冷，还在太阳大的时候减掉衣服又给感冒助...

林百悦

这一周过的比较快，也比较有松弛感，也是我和老公的生日周，孩子这一周陆续吃蛋糕非常开心🥳。 健康：早睡3天，早起4天，作息基本保持比上周有进步；运动跑步2次，站桩3次； 家庭...

林百悦

这一周做事比较慢，很多事情呢也是在推进中，并没有特别的有效率，不过好在完成了几个分析，也对抖音和视频号的功能和市场做了一些了解，核心还是思考太少，推动事情有些缓慢，外加...

林百悦

这一周过的很奇妙，先是周日车充电器更换到找到更便宜的修理厂解决这件事，中间社群运营和粉丝的争执导致精神过度竞争，再到周报的总结数据分析这件事，三件事耗费了大量的时间和精力...

林百悦

这一周尝试每天早上的专注，早起的日子优先看书，发现专注的时间多了不少，好的开始。这周在专注复盘、写数据整理，私域的事情处理不多，但是核心有点收益了，所以做事还是需要做重要...

林百悦

如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思、目标反思，慢慢发现自己的优势...

林百悦

这一周说不上来，总有种无所事事的忧心匆匆，忙忙碌碌但是总是断断续续没有阶段性结果收获，不论是学习还是业务的推进，是有点水逆了，有点处于低谷不知道做什么，在茫然中寻找可能...

林百悦

这周终于勇敢启动私域去推动事情去做了， 【本周思考】 A、我的目标是什么？---私域和ds学习。 B、有什么阻碍了或者我没有做好的？---- 自己暗时间太多...

林百悦

感言：这周过得也很快，虽然是春节开工第一周，但是自己的心态却感觉一直在上班和思索，和往年过年的心态非常不一样了，任何时间都想自己把握住，但往往因效率低徒劳。 这周开始修心...