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    【2026周检视】2.7-2.13 平和

    平和的一周,一切慢条斯理得渡过,没有特别高效也有点漫无目标,周五的今天还在赶路,终于来到了深圳过年,天气立刻暖和起来了,感觉到了暖洋洋的春天。 其实发现,慢下来,...

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    【2026周检视】1.31-2.6 寒假

    孩子放寒假了,天气忽冷忽热,节奏也变得又杂乱了起来。这一周周半周管娃上课外课、做作业,其实是个需要时刻把弦上牢的活,也锻炼了我坚持的毅力和各项事情的平衡力。 一、本周检视 ...

  • 【2026.1月检视】多做少思

    如何写月度总结:看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善(未来1-3个月行程安排和清单事物)、写月度检视、双环反思(行为反思、目标反思,慢慢发现自己的优势...

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    【2026周检视】1.24-1.30 突破中

    这一周是眼睁睁慢慢过去,很多时间浪费但是也知道自己在和原来的惯性做抗争,所以开始和自己的内心和解,也希望自己能尽快渡过这个日子,让自己能真正内心自律起来。 【本周思考】 ...

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    【2026周检视】1.17-1.23 做

    【本周思考】 A、我的目标是什么?——这周该口播搞和清理阳台,准备布置拍摄短视频了,清理阳台磨叽了三天总算弄七七八八了,口播搞写完试拍了下还没有过关,继续。 B...

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    【2026周检视】1.10-1.16 零落

    新的一周就这么结束了,感觉什么事都没干,又感觉进步了一点点。不管怎样,总是会朝着理想的方向前进。踏实做事,少想少说话,多做事,只有做才有结果,这是本周最大的收获! 一、本周...

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    【2026周检视】1.3-1.9 奔波的一周

    时间就这么过去了,真是奔波的一周,这一周还是勇敢的走出去了,虽然收获没多大但会更懂得人情世故,这一周自己学习到了怎么去提升自己的人际能力,也懂得了如何去向上沟通,能力成长...

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    【2026周检视】12.27-1.2

    不知不觉又是一周过去了,时光如梭一年一岁,日子放佛很难过但又放佛很快就过去了,翻开这一周好像又没做什么事情,但是又做了很多事情,逐步明白其实我们日常不需要做很多事情,而...

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    【2025周检视】12.20-12.26 独立带娃一周

    这一周完全独立带娃的一周,早上做早饭送娃、接娃、晚饭、辅导作业、送课外班,全程下来一天的时间基本被切碎,运动和阅读的时间明显减少了,这周还是古琴冲刺练习的一周,还兼顾ppt...

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    【2025周检视】12.13-12.19 坦然

    这一周又开始焦虑起来,因为很多事情没看到结果,但是后来我明白了,还是我做太少了,总是想去学习知识,然后呢去找捷径,但其实成事的 捷径就是多做然后再研究数据,不能空想。...

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    【2025周检视】12.6-12.12 干扰

    这一周过得倒是充实,却也有些干扰,自己独立做事发现还是需要很多的一些新的生活节奏和规律,不能用上班那一套,目前还在逐步摸索中。这一周参加了古琴曲目录制、思考了一个品牌0...

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    【2025周检视】11.29-12.5

    又是一周,过得好快好快。放佛昨天还是上周五陪孩子打羽毛球的时候,如今又在陪伴孩子羽毛球的兴趣课开始写周检视,这一周呢心境总算是平静下来了,也下定决心好好做自媒体...

  • 【2025.11月检视】放下

    如何写月度总结:看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善(未来1-3个月行程安排和清单事物)、写月度检视、双环反思(行为反思、目标反思,慢慢发现自己的优势...

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    【2025周检视】11.22-11.28 观照内心

    这一周又是很快的一周,还在习惯自由职业的作息,但是这一周我也彻底明白了,人生职场前二十年我是在各种较忙错乱中跌跌撞撞过来,剩下的二十年职业生涯,我可以换种模式,专注...

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    【2025周检视】11.15-11.21 切换

    这周突然事情变得多了,且很多事情不是嘴上或者眼上看看,是要去做去行动的,所以充实了很多,但是有时候也会气垒和迷茫,这可能就是需要经过的一个阶段吧。 【本周思考】 ...

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    【2025周检视】11.8-11.14 自律

    时间过的真快,这周越来越快了,仿佛一眨眼的时间居然比上班还快,总结有什么产出没有,好像也没有太多,但是内心更平静了,更能安静下来专心一段时间了,很珍惜这难得的安宁。 ...

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    【2025周检视】11.1-11.7 恍惚

    没想到时间过得比上班时候的时间还要快,每一天按部就班早起、运动、做早饭、梳理学习、站桩、聊聊天时间一下子就过去了,回过头看了下,仿佛做了很多事又仿佛什么事也没做,很奇妙的...

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    【2025周检视】10.25-10.31 果断

    这一周,我最大的进步就是处理情绪或者说管理情绪能力提升了,对一些事业上的事情判断能力增强,即使有情绪会看的更深邃,能及时抽身并且判断背后思维逻辑,还是成长了。 一、本周...

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    【2025周检视】10.18-10.24 沉浸

    又是一个转瞬即逝的一周,感觉没干什么就这么过去了,居然一晃十月份就过去了,时间过得真快呀。这一周减少社交,按住内心,但其实发现是自己的心还不够静,很难静下来去思考、去沉淀...

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    【2025周检视】10.11-10.17 寻租

    感觉这一周都在忙着别人的事,寻找一些合适的项目前期的洽谈筹备,忙活了一圈感觉生机勃勃又感觉毫无头绪,有时候像一头迷茫的苍蝇到处看看有合适的合作艺人,有时候又在幻想着未...