昨晚11点多才写日更，其实心里很清楚，日更成功的条件是100字，以及没成功的后果是要重新开始计算。就算是心里这么清楚，昨晚还是没日更成功。 其实...

现在我要把自己想做的事情一件一件地做了，不要求结果怎样，但我要把心事给了了，不想再过过去只有想法却不落实的日子。 我要开始一种更加真实的生活。 ...

今天我又发现了自己许多真相，我要记录下来。 看一位朋友的朋友圈，她分享了在给一位中学生做觉察引发这位学生悲伤哭泣这件事，并从中发愿要做一座桥梁，...

“心理断乳”，第一次接触这个概念，是高中语文老师在我的一篇作文的评语里写着“你正处于心理断乳期”。可当年我懵懂无知，根本不懂那是什么意思。直到我...

停了三周的沙龙继续了，来了三位同事，正好，六点准时结束。 整个过程，我心无杂念，放松、宁静、喜悦。回到家，跟先生聊起，我说我好像感觉到什么是法喜...

昨天写道：穿越恐惧终有时。确实，只要我信解受持目前这种修行法门，我终会有了悟机缘。 当我看到我在恐惧面前退缩，做了恐惧要求我做的事，这个时候我知...

再读《我在恐惧面前退缩》这篇文章，突然有个灵感： 若要穿越恐惧，我不是要顶着恐惧做事，所谓战胜恐惧，也不是被恐惧控制着按恐惧要求的方向走。 有效...

今晚终于还是把直播给讲了，并且是在外面施工嘈杂声中顺利讲完的。 过程中克服了种种所谓的“困难”，每一种“困难”都可以成为我把这次直播延期的理由。...

不管是学习、工作，还是生活其他方面，我绝大多数情况都处于被动位置，被动安排，被动接受，被动决定。我极少有表现主动的时候，像大家都会主动争取的机会...