志在从容中道

今晚非常感慨！ 讲第二课，我们从七点半讲到十点半。 然后我们一起下楼，在楼下我们又讲了半个多小时。 当她说到她克服心理阻力来参加我的课程，我真的好感动！她说我有人格魅力她信任...

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给先生讲我准备的课程内容。 刚开始他还听的津津有味，我看到他这么专注我也挺开心，觉得自己课备的好讲的也好。 这里我看到我的心情完全取决于外界的评价，我把先生专注听当作我讲的好...

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昨晚师姐又焦虑了。 我上课回家，地铁上就不断给我发短信。我感受到里面的情绪，都是虚妄的幻想，我搁置不回应，就让她的思绪在虚空中飘一会儿吧。 出地铁我才回答她，我要做什么和她可...

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今晚第二期开课，虽然只有一个学员，可我讲课讲的很兴奋。 她读了很多书，对心理学感兴趣，很愿意向内探索，是个内秀的女孩，同时也有心理创伤，上课时很多提问，也很坦诚谈论自己的受伤...

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昨天，那位准备报读第三期的妈妈带着女儿去找我推荐的情绪疏导师做个案，效果出奇的好。她非常感激，并在我们那个小群里分享女儿做完个案的效果。 我把她的分享又转发到我管理的大群，引...

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朋友跟我说她女儿事情时，她女儿正在读初三，当时我就推荐去做情绪疏导个案，结果一直没做。 没做的原因是她女儿在网上找了位心理咨询师，做了几十次，但她女儿情绪一直不稳定。 现在高...

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公司来了新的一把手，我跟这位一把手是老熟人，他跟我们家颇有点渊源，心里有点“自己人”的感觉。所以在平时的谈话中我少了很多拘谨。 结果昨天我感觉到他说了一些严厉的话是冲着我来的...

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师姐儿子考到我这个城市读大学，最近遇到一件棘手的感情问题，来问我，我第一时间给她推荐道子老师的情绪疏导个案。 因情况紧急，儿子同意找道子老师协助，没想到做第一次个案就非常信任...

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一直没忘记这周三要开第二期课程，招生的事还是让我有点紧张。 上周五有位伙伴说要来上课，我本以为招生的任务这么轻松就完成了。结果他又说下周不行，要外出旅行，要出去放松。这下可我...

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昨晚八点多到家，姑妈大姐她们也回来了，几位老乡在家里一起喝茶聊天。 常来的这几位老乡都是上了年纪的老人家，有位是村子里的能人，什么都会干，而且要干就干到最好，有一位算是女中豪...

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下午他们过来，说要跟我聊一会儿。我知道他们是希望来我这吐吐槽。 我笑话他们这是每周来我这吸点能量回去，好给下周续命。 我真的不想继续这么干了。因为他们并没有要改变的真正意愿，...

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我要不断给自己在做生命事业的道路上扫清障碍。 早上在群里发了招生通知，除了第一期学员说了几句好话推荐的话，没有一个人回应。 我反复打开手机，看有没有人说话，我挺期盼有人报名的...

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今天读斯宾诺莎《伦理学》，里面写道：人认识他自己，只有通过他的身体的感触和这些感触的观念。所以，如果心灵能够自己观察自己时，那么心灵已算是达到一个较大的圆满。这就是说，心灵已...

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“我愿深扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实、简单。” 这是梭罗在《瓦尔登湖》这本书的一句话，给予我们沉静的力量，他不是提倡逃离躺平，他在告诉我们面对生活有另一种可能性。 自从...

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我们有个小群，她们有孩子教育问题会在群里问我。 今天有位说她儿子上学迟到，还一副无所谓的样子，她既佩服儿子心态好又对儿子学习不上心很无奈，问我怎么办。 我还没回复呢，就看到好...

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下午没有上正式课，而是带学员做练习，觉察和释放情绪。 从带做练习的角度，我觉得是蛮好的，最起码学员学会释放情绪，知道释放情绪的要点，而觉察也能观察到内心的各种念头并把它们表达...

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今天紧赶慢赶把该移植的菜苗给移植，该撒播的种子给撒上，一直干到天黑，这真是摸黑回家呀。 小时候在老家等大人回家，总是要等到天完全黑，大人才陆陆续续回来，现在轮到自己“摸黑回家...

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本来昨晚上最后一次课，后因其他缘故推迟，但昨天对我来说也是一个纠结的日子。最后我不得不静下来觉察，才把内心的纠结捋顺。 昨天的心情似紧张，又不似紧张。但终归有点不安，不安在于...

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前两天被先生用触诊技术释放出来的愤怒情绪，让我感觉到被压制，我觉得有什么东西压制着我的翅膀让我难以展翅高飞。 今天又收到一个回复，我利用业余时间做我热爱的事需要办理审批而且批...

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新一轮的交换轮岗，又是迎来送往，又是头脑风暴，每个人上来都要摆出一副新官上任三把火，似乎只有这个套路是正道，而不走这个套路的则显得另类。 其实大家心里都喜欢另类。而事实证明另...