今天土日。练土脉流16分钟，减重0.1公斤

【原创】 这又是一个关于生命终点的故事。 老两口都有八十多了，文学教师约翰患有阿兹海默症，他的妻子艾拉是癌症晚期，因为艾拉要住院，一直由艾拉照顾...

原创 【偶遇“老熟人”】 最近做的两个项目都与《潇湘八景》有关，所以看了不少相关的书，也知道苏轼对这个主题的画作有关注，且他的相关画论还对后世产...

今日运动：早上练习瑜伽火脉流（今日为火日）17分钟，直接减重0.2公斤

【原创】 土耳其版《红海行动》。 土耳其一支特种部队被派往国外营救一名即将被处死的本国女记者。计划周密，营救非常顺利。女记者长期写反战反政府报道...

原创 【据说，她是北宋最幸福的女人】 今天的这个故事，是苏轼口述，他的好朋友王巩实录的。 王巩，就是受苏轼牵连，被贬到宾州（今广西宾阳县）的那个...

【原创】 芒果美术馆正在进行中的展览 “群星闪耀时——二十世纪中国美术的星空”， 是湖南广电艺术收藏的“首次揭幕”。 这是电广传媒自2006年起...

原创 【陪在皇帝身边，他们在想什么？】 学而优则仕。 能当上京官，陪皇帝出行，又是怎样的人生巅峰和泼天富贵。 对于少年得志，中年受挫的苏轼而言，...

今日运动：瑜伽五行功7-12式，练完直接减重0.3公斤。