今天水日，37分钟，瑜伽中阶水脉2纯练，减重0.25公斤

【原创】 昨晚喝大酒，耽搁了打包时间，结果今天无比狼狈。真是作啊。 原计划是把所有的东西都用塑料膜装好，再用胶带捆绑，每个包裹都像木乃伊一样干净...

原创 【苏轼何以无怨无悔？】 我常常在想，一个人少年得志，中年从云中跌落几乎冤死，老年还不断被贬，没权，没钱，甚至连儿子都不能考大学，他应该心怀...

【原创】 “ 孩子不是木桶，孩子是一棵树，他所能达到的人生境界，取决于树干上最长的那根树枝，而不是木桶上最短的那截木板。” 这本书在家长圈里传了...

原创 【终于有机会与偶像同框，苏轼会怎么做？】 作家们都有一些可爱的小心思，比如自己的作品与某位心仪的大家登在同一份报纸或杂志，就会觉得很愉悦。...

今天水日，瑜伽中阶清理经络纯练17分钟，竟然增重0.15公斤

【原创】 在京港澳高速上还有个安阳，一直想去，这回也如愿了。 去安阳当然是看殷墟，但走在洹水之滨，我脑子里想的一直是电影《安阳婴儿》还没看，得补...

今天土日 练瑜伽中阶土脉纯练30分钟 减重0.35公斤

原创 【一篇按格式写的感谢信，为什么会招来杀身之祸？】 许多年后，当年逾花甲的苏轼在遥远的海南，站在桄榔树斑驳的日影下，回想他四十四岁那年的四月...