当你把目标明确了，接下来就是如何完成你的目标。一方面我们要静下心来去工作和学习，还要保证执行的效率。 当我们想要静下心来的时候，很多时候需要自己...

如果你能开始行动，你就远离了焦虑，你也离的目标更近一步了。 很多时候我们如果能啥也不想，而是直接开展行动，那么我们就启动了一件事情的高效状态。 ...

有些时候当你专注做一个事情的时候，你会更加轻松，因为专注的过程，大脑只需要单线条的工作，不用处理那么多线程的内容，从而减轻了多模式切换的繁杂工作...

人在专注的时候，反而轻松，因为你的大脑不用忙着处理那么多任务的事情，只需要把当下的事情做好就行。 当我们闲下来的时候，反而会胡思乱想，因为没有明...

我们想做一个事情，有时候会把这个事情想的很大，这个时候思维就会启动应急机制，觉得这是个很难的事情，还是不要去做了，等到有大块的时间再去做吧。 往...

我就是一直在思考，怎么能让自己更积极，人的大脑有些时候是控制不了潜意识的。所以要经常想着一些积极正能量的东西，你就想自己是美好的、是完整的、是无...

这两天看到两个小故事，王阳明带着他的弟子们去爬山，爬到一半的时候，他的很多弟子都累趴下了，王阳明就让这些爬不动的半山腰休息，其他的跟他继续爬，终...

人在不同的时期会有不同的困难，但是要知道所有这些困难，都有他出现的道理。 乔布斯说他大学期间辍学了，他不想学大学里的课程，他后来去学了美术的字体...

想做一件事情，那就直接进入主题，有些时候助跑不用那么长时间，就是干就完了。 这周准备学习财务管理的知识，刚开始还觉得有些压力，但是每天到了图书馆...