刘慧烨

今天下午申时茶前有洞箫和古琴开场，放下听懂与否，打开心扉让音乐进来，用身体听琴品箫，能感觉到音符在身体里游走，身体有颤动传送也有暖流流经。 今天下午选的是红茶 ，被...

刘慧烨

（1） 夜已深，飞霞躺在沙发上，眼睛盯着地上的一个个大大小小的塑料袋，里面是她三年来买的衣服和鞋子，她忘记有多少件衣服，可是她却清晰的记得，她拥有52双鞋子，漂亮的鞋子。每一...

刘慧烨

出发前把家里收拾的利利索索，以这样的方式和自己的家告别。 原本买了火车票到呼市坐飞机，结果先生说他正好也去，可以直接送我去机场，自我感觉运气真好。 在呼市机场居然遇到一个同去...

刘慧烨

明天出发开启一段学习旅程，这一次不同于以往，一次出去要约20天，所以整理东西时会考虑再三，心里也会有一些乱。 给咪咪订了去天津的机票，让她找姐姐玩两天，这样我会心安一些。 按...

刘慧烨

4 23日 感觉是被人牵着走的一天，虽然都是好意，虽然我曾经也相信，只是反感被人牵着鼻子走，没办法，只好顺着人家的好意，希望能如愿。 也许是一份情谊，也许有时候情谊也并不那么...

刘慧烨

20250427 今天在家休息周末。早上去附近的公园步道慢跑。先生几乎天天给我发跑步有什么功效的视频，他坚持晨练一年，大概尝到了甜头，于是化身说客。对于健身，我有切实的需要，...

刘慧烨

今天早上要一早送孩子去学校，所以不到5点就醒了，并且已经没有睡意，于是干脆起床。 把几种豆子和米放入破壁机做米糊，冰箱里有夹肉饼，早餐搞定，还有属于我的大把时间，何不茶灸一次...

刘慧烨

昨天中午去参加一个同学女儿的结婚庆典，见到几个疫情以来一直没有见面的同学，交流中发现每一个都以自己的方式成长着，一直在路上。 婚礼中的新娘是警察，新郎是军人，两个人穿着职业装...

刘慧烨

每年都有这么一段时间，室外暖和，室内阴冷。对于一天不怎么出门的我就是一份煎熬。 在家里我穿着加绒的衣服，隔窗看出去别人穿着半袖体恤，好像身处两个季节，一个冬天，一个夏天。 下...

刘慧烨

上午有感官觉察的课程，经由对感官觉察，可以让我们重新发现自己的真实以及真诚，了解自己的内在感受，从而可以找到真实的自己。 一个躺在地板上的体验，一次会有一次的感受，没有两次的...

刘慧烨

周一还是马力全开的一天，等所有需要做的事情一件一件都完成了之后，我会有一种很明显的轻松感。 为了月底开启的学习旅程，我提前做着安排，等出发前把手头的公益咨询都结束，需要填的表...

刘慧烨

你来与不来，我一直在 下午两点半来到工作室，今天下午三点的沙龙通知，只有一个人回复，还不知道最终能不能来，我抱着即使一个人也不来，我自己也要在的态度，自己一个练习正念也是可以...