澄澈之境

为了获取力量，每天充满了激情和动力 为了找到真我，每天鞭策自己努力输出 这几天我甚至很少赖床拖延 为了什么？我想尽快获取自己想要的成果 那种力量充满，边界清晰、一往无前的状态...

澄澈之境

虽然以为自己知道了很多道理，实践时仍觉得迷茫 虽然以为自己已经觉醒，却还是有一大堆的问题需要去解决 不过没有关系，我确信自己正走在改变的路上，带着勇气和力量 为什么呢，因为我...

澄澈之境

我开始收集那些让自己感到满足的时刻 早上起来，听到窗外的鸟鸣，呼吸到早上清新的空气，我感到愉悦 散步在池塘边，看天鹅优雅舒展、自由自在地游弋，感觉如此美好 在听仓央嘉措的诗时...

澄澈之境

昨天晚上睡到半夜，突然肚子灼热伴剧疼然后就开始拉肚子。 拉肚子时还是持续灼热疼痛，痛得冷汗直流，头发和后背都汗湿了，双手发麻，双腿发软。心想莫非是得了急性肠胃炎，这如何是好，...

澄澈之境

昨天看完病后有点慌神了，今天的心情渐渐平复下来。虽然得到了一个不算好也不算坏的结果，但至少不会每天为了身体忧心忡忡了，有药可医，有道可循，心也安定了许多。 下午去中医院拿了熬...

澄澈之境

一直觉得下腹部不舒服，隐隐作痛，因此心中一直不安宁。一方面揣测自己到底得了什么病，哪里出了什么问题，另一方面又否认自己有问题，拖一拖就会好的。 内耗了这么长的时间，终于下定决...

澄澈之境

一周的时间过得很快，终于回家了。坐上高铁回到这个熟悉的喧嚣的大城市，回到家人的怀抱，突然有点儿想念那个安静的小地方。 这一周并不容易，面对各种的不适应，但是对于我来说意义非凡...

澄澈之境

最近收到了很多的祝福，而我自己也觉得自己比较幸运，外在一切都比较顺利。 但其实，在这个变化里，我的内在是一直处于冲突当中。虽然一直在觉察，一直在试图疗愈自己，仍然感觉到了内在...

澄澈之境

今天观察到了几件事情，有必要进行记录和复盘。 一是关于会议发言。参加月度会议，发言思路比较清晰，期间也能与同事进行情绪的互动，感觉自己放松的时候，更能自如地表达，话语从心里流...

澄澈之境

看了李雪的《爱与自由》，最近有很多的顿悟，原来自己一直找寻的东西，竟然如此纯粹与简单。 孩子本来是一个更高维度的来引领，自认为的忘我付出，竟然只是自以为是的误导，在那些唠叨与...

澄澈之境

在不安和焦虑中，保持安稳和觉察，当下经历的是很深的觉醒，是脱离了惯常生活的一次探索。 内在的能量响应了更高维度的召唤，终于我给自己了一个机会，从深陷的业力的泥潭中自拔，重新开...

澄澈之境

吃饭的时候，公婆、我和老公一起聊天，公婆总是喜欢说他们的亲戚、朋友的事情，而在这个时候我总是插不上话，觉得特别尴尬。今天吃饭的时候，也是如此，公婆又回忆起生二胎的事情，一番娓...

澄澈之境

从所谓菩萨心肠，是指对他人的关心和照顾；而霹雳手段，则是指在必要时采取的严厉措施。 高铁站回来后，老公向我披露了这段时间孩子的一些问题。我试图与他探讨这个问题，但是发现要理清...

澄澈之境

在异地的第一个夜晚，很孤独，有一些不安。担心孩子，担心不如把自己安顿好，否则又是吸收她的情绪。 孤独不是一件坏事，到异地工作的人内心深处可能在寻找孤独和独处的空间。孤独时，内...

澄澈之境

离别的夜晚，总是会下雨，就如同今天。最近一直在等待这一天，又不想这一天到来。在变化面前，似乎感觉自己没有准备好，有太多的担心，太多的不舍，终究都要化作一声再见，一个转身。 毕...

澄澈之境

前天晚上老公对孩子发脾气，引发了我内在小孩的痛苦。昨天晚上同事聚会，没有回家吃饭，晚上八点多的时候，孩子打电话问我什么时候回家，并说爸爸又说了她。我只得耐心安慰孩子，让她先安...

澄澈之境

昨天晚上，孩子说要拿手机检查作业，并保证说使用时间控制在15分钟。于是，我选择相信她，把手机给她，然后就去洗澡了。 洗澡的时候，我听到孩子爸爸起来，去孩子房间查看她的情况。我...

澄澈之境

得知同事M的母亲去世了，领导打电话给我，让我代表工会去M同事的老家慰问。M同事为人不错，因公因私我也觉得应该在这种关键时候，去当面表示一下关心。 M的老家在Y市，我得知消息的...