九轩书友

每天早点起，能让生活节奏更张弛有度，做事效率变得更高。 很多优秀的人并非天赋异禀，而是当有人还在酣睡中，他们已经在追梦的路上了。

九轩书友

成功无法一蹴而就，每一阶段的抵达，都离不开一步一个脚印的积累。 只要选择了对的方向，不急不躁、耐心努力，就是行进在成为更好自己的路上。

九轩书友

与任何人相处，心态的起点很重要。保持一颗“平常心”，就是能够平视眼前的人与事。哪怕对方在阅历、能力上确实更出色，也不代表我们要否定自己、过度拘谨。尊重对方的优秀，同时以“平常...

清_昶

跪姿后蹬腿是一个非常经典且有效的练习，主要用于强化臀肌、稳定核心，并改善髋关节的灵活性和控制力。 起始姿势： 四足跪姿： 双手在肩膀正下方，双膝在髋部正下方。手腕对齐肩膀，膝...

清_昶

今天早上锻炼完最后的休息术时竟然睡着了，而且是秒睡。 做完所有的动作之后，进入休息术状态，还没来得及听见老师的第一句引导的话语，就进入了睡眠模式，直到最后的一句，再来两个呼吸...

攸然空间

《曾国藩家书》第四十六章 致九弟：教九弟办事全力以赴 此信是曾国藩在咸丰八年（公元 1858 年）正月十一日，自湖南湘乡老家写给江西前线的九弟曾国荃（字沅甫）的。当时曾国藩...

攸然空间

《曾国藩家书》第四十七章 致沅弟：治军需脚踏实地 此信是曾国藩在咸丰八年（公元 1858 年）正月十四日，自湖南湘乡老家写给前线九弟曾国荃（字沅甫）的。当时曾国藩仍在家为父...

晨曦载曜

郑重声明：文章系原创首发，文责自负。 “我能够说的，是多么的微小啊，再怎么努力也只能给你半截山水，不是全幅写真。但是从浓墨淡彩和放手凌空之间，聪慧如你，或许能够感觉到一点点那...