听思文推荐这本书，找来读读。突然就觉得安静了下来，很适合春夏读。琐琐碎碎的小事，温暖独到的笔触，描绘了母亲，自己、女儿普通生活的片段，又很珍贵。点点滴滴的温暖，也有细碎挣扎和...
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《茫然尘世的珍宝》-治愈琐碎又温暖
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要无压力的启动，1%的改变……
今天瘦了一点点，是周末少吃的原因，吃的也比较健康，青菜，红薯，玉米等。没有特别大的活动量，就户外散步。想来个长途骑行，感觉身体累，就没有动。一切还是以身体感受为主。 一想到运...
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周末又把发音学了一遍今天颈椎有点难受，感觉手指头都不太灵活了打起字来。周末把发音课件找出来，又复习了一遍元音、辅音的发音。比第一次学习的时候清晰了好多。想起刚学时候无论如何也发不对，现在能做到。...
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放弃减肥是不是就减肥成功了？
今天听播客，听到一句话话，说是身体和头脑分离，头脑的事情头脑去解决，不要让身体解决。这个觉得对情绪化进食有作用，比如你因为工作忙，通过吃来缓解焦虑，就是把头脑的事情让身体来解...
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周末大风，家庭主妇不容易呀周末的大风，基本宅家，周日上午神兽去上课， 我基本这个时间段就是打扫卫生加做午饭，彰显妈妈的爱的时刻，哈。 正常会以为这是个难得的独处时间，可以听听播客看看书，干点自己喜欢的...
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配得感不是我值得，是允许……今天想起配得感，我一直觉得我不是一个配得感强的人，或者说就是太过要强 ，比如一件事不是做到100分就不会去做，很缺乏做了再说的魄力。所以才会内耗，会纠结。 看看周围那些不做完...
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春暖花开，出去撒欢儿吧
天气在经过一场雨雪后，明显是变暖了。迎春花、玉兰花都开放了，暖暖的阳光洒下来，蓝天白云分外美丽。这样的天气就别老在家里，出去撒野吧。随便转转都是好的。 一般周日，趁着神兽去上...
