早早的在六点半醒来，开启一日流程——越稳定，越有力量。 7点，吃早饭，简单饱腹健康。7点二十，开车到楼下，顺手扔垃圾到垃圾车里，昨晚下的雨夹雪，倒也不耽误事儿，回去，叫醒儿子...
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1184春节值班2026-02-16
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1183危险的关系：畸形依赖共生，孩子把身体 “寄生” 在父母身上2026-02-15
危险的关系：畸形依赖共生，孩子把身体 “寄生” 在父母身上 亲子之间的爱，本应是一场彼此滋养、向着独立的双向奔赴，可当爱失了边界、多了掌控，便会滋生出最危险的亲子关系 —— ...
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1182共情而非敷衍安慰：育儿中赋能孩子人际沟通的核心逻辑2026-02-14
共情而非敷衍安慰：育儿中赋能孩子人际沟通的核心逻辑 当孩子遭遇人际挫折——“同学不和我玩，我很难过”，父母的第一反应往往是“安慰”。但很多时候，“吃美食、买玩具”的补偿式安慰...
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@暗香疏影tt 🌷🌷🌷
1179今天又是周三2026-02-11
昨天中午去给车做首保，贪喝人家的焦糖咖啡，喝了两杯，结果，华丽丽的失眠了，虽然十点多有点困，但是越来越清醒，于是看一会儿手机，看老破小房子的设计与装修，很好看，小七的设计真是...
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1181烛火焚面：一场关于中年突围的梦与新生2026.2.13
凌晨的胃袋还沉坠着香菇干的滞重，我跌进了一个时空折叠的梦境。一边是童年父母开店的旧货架，昏黄烛光摇曳；一边是此刻伏案辅导孩子写作业的自己，两种人生的重量在方寸之间交织。 梦里...
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1180今天腊月二十五啦2026.2.12
忙忙乎乎一天，居然没顾上用电脑写日醒。 少写几句，以作纪念。 决定年后请假做手术，那就排除困难去做，因为这神经的疼，太疼了！ 推拿，按摩，运动，坚持不下去！ 要靠外力了，要示...
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1179今天又是周三2026-02-11
昨天中午去给车做首保，贪喝人家的焦糖咖啡，喝了两杯，结果，华丽丽的失眠了，虽然十点多有点困，但是越来越清醒，于是看一会儿手机，看老破小房子的设计与装修，很好看，小七的设计真是...
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1178昨天的文章被锁了2026-02-10
昨天提到了我正在看的小说《永乐大帝》里的因果论，就是果业要报的，于是简书给封了，封就封吧，且封去。 前天写到了妈妈的婆媳关系，写到了她被困在那里了，昨天有个感受，就是妈妈是一...
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为啥青春期的孩子不愿意给父母说话
昨天，一个家人问我青春期的孩子，不愿意给跟父母说话。生活中，我也会听到很多父母经常向我抱怨，他们的孩子在青春期，不愿意同他们交流。 遇到这种情况的时候，我都会询问他，你怎么知...
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时光不语却告诉我们所有的答案
今天查看了我的公众号回顾，不知不觉它已经陪伴着我走过了1548天，已经五年的时间。它一路见证着我的成长，同时我的文章被55.4万人看过，哇，看到这个数字，自己都惊呆了。 当初...
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一天的时间表，背后是努力和付出
今天超累忙碌的一天，此时此刻只想早点睡觉，把我今天一天的时间表梳理一下。 早上4:30起床，做饭吃饭至5:30。 5:30——6:30接到金麒麟孩子妈妈的电话。6:30——7...
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读书慧的年会，让我看到心二代的优秀
今天下午驻马店读书慧的年会正式亮相了，看到心二代的精彩表现，让我满满的感动，各个深藏不露，孩子只是缺少一个给他们施展舞台的机会。我们只要相信我们的孩子，他就一定会给我们创造一...
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假期如何给孩子做规划
孩子们已经放假了，放假期间你和孩子之间是鸡飞狗跳的模式还是母慈子孝的模式？你和孩子之间是在相互消耗，还是相互指责，从消耗模式到相互滋养模式，先看到人再看到事，我们先滋养孩子，...
个人介绍
四十不惑，从反思自己前半生开始。曾子曰:吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？传不习乎？与朋友交而不信乎？那我反思的就是，听课了没？笔记背了没？复训了没？致敬伟大的心理学生活化导师！爱我所爱，无怨无悔的度过余生！