240 发简信
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  • 2025年2月2日—2月8日 周工作简报

    这周整体工作都很平稳,主要围绕物业交接、节前安全、日常服务三件事来开展,所有安排都按计划完成了。 一、重点工作 1. 物业交接和人员管理 继续跟进新物业外包项目的后续交接工作...

  • 奶奶的米粉忘不掉的味道

    奶奶是个贤惠的小脚老太太,虽然没有裹脚的但脚真不大,但却能让一大家人吃好,在那个年代是非常不容易的。 米粉是江西人最爱吃的一种食物之一,可以炒或做成汤粉,总之没有什么问题是一...

  • 猝不及防

    九年前的那天晚上,电话铃把我叫醒。电话是儿子从陕北打来的。他说我睡得真香,三次电话都没有把我吵醒。可有个事很急,不能拖到明天…… 儿子怕我着急,没告诉真相,只说要我的身份证号...

  • 读《我们仨》第三部,第十一章至十三章,风雨岁月里,我们仨的相守

    本文参与(一柳繁花读书成长伴读营)打卡作业,原创首发,文责自负。 重读《我们仨》第三部十一至十三节,在国家动荡时代扬绛和钟书免得犯错误、惹是非,就离群索居。在家工作,偷出时间...

  • 476-翟教练-漫漫回家路

    这个春节,你回家过年吗? 今日,踏上归途。 出发时,湖南的天空被薄雾笼罩,天地间一片朦胧,而心中早已向着千里之外的齐鲁大地,满是抑制不住的喜悦与激动。 跨越千里云端,飞机平稳...

  • 475-翟教练-深夜难眠,心事翻涌

    这两天,睡眠好像悄悄躲了起来。明明身体已经疲惫不堪,躺在床上,眼睛也酸涩得睁不开,可大脑却格外清醒,一刻也不肯停歇。 窗外的夜色安静得能听见心跳,那些平日里被忙碌压下去的思绪...

  • 《禅与极简生活艺术》阅读笔记1

    1. 极简生活,即在生活中,什么都不浪费,只拥有真正需要的东西。 只保留生活中你认为最重要的和必要的东西,简单生活,微小的事物,更有意义。 禅与极简最大的相通之处,就在于简单...

  • 故乡的记忆--杀年猪

    冬至那天给母亲打电话,聊天不知道怎么就聊起家里当年杀年猪的事情,现在想想这已经是二十年前的事情了。 从家里出来已经快三十年了,开始几年弟弟几个还在读书,家里还在养猪,猪也...

  • 运动重拾

    运动暂停健 已经按下了一个月之久 昨晚和今晚 重新才拾起 腰不是腰 腿不是腿 僵硬得 像一颗生了锈的螺丝钉 自创三十六套的健身操 差点儿做不完全 标准七十个的仰卧起坐 又回到...

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    474-翟教练-这旋律你熟悉吗?

    今年部门年终大会,形式变了,最大的不同就是不再像往年那样自愿报名出节目,而是要求每个科室都要准备一个节目,这不我们科室也要整活了。 室主任代表我们科室选择了歌曲,但歌曲吧,你...

  • 嘻嘻哈哈马上合体了

    众所周知,我有一只公的奶茶鼠,名叫“嘻嘻”。当初买它的时候,我就想着要不要直接买一对,凑个伴,一只取名叫“嘻嘻”,另一只取名叫“哈哈”,合在一块就是嘻嘻哈哈,也是希望自己...

  • 473-翟教练-冬天户外打赤脚

    晚上出来溜娃,看到了滑稽的一幕。 一个小宝宝,快乐地在草地上跑来跑去,只见她一会儿穿梭在冬青丛中,一会爬到树上,但她没有穿鞋子。 “别人都穿鞋子,你打赤脚,这是冬天耶。”妈妈...

  • 各取所需

    喜欢养生与保养的城里老太太,说超市里卖的鸡蛋没营养,便舍近求远的去乡下买土鸡蛋。 哪怕一斤15元,也乐此不疲。因为他们认为农民散养的鸡蛋有营养。他们是在花钱买营养,买健康。 ...

  • 一弦一柱思华年

    (本人原创作品,文责自负) 一弦一柱思华年 闻母校七十年校庆而作(之一) 徐民伟 听闻母校枣庄市第三中学今年要举办七十年校庆了...

  • 我的健身日记第260天(06.07练背25950kg)

    我的健身日记第260天(06.07练背25950kg)健身房:GM总重量(容量):25536kg抗阻力训练:练背、肱二头肌1.宽距引体向上 1.1:自重×15(个) ...

  • 悟行在路上(二百七十四)

    年少的时候总会觉得自己行自己是那个与众不同的人即使面对那些可能的险阻也无惧即使风雨再大也会迎头冲过去走过了许多的路许多的时光还勉为其难的与自己和解然后默默的承认自己的平凡细细...

  • 2026-02-06 学习中的“多”

    学习之路,刻苦、勤奋、努力、坚持皆为必要条件,其中多读、多写、多练更是如此,这样的”多“如同韩信点兵”多多益善”,就这个“多”在孩子和父母之间恐有巨大争议。 多,只是定性,并...

  • 2026-02-07 初中化学实验

    实验,动手做一些事情,这些对孩子来说不会太陌生,对于刚接触化学,碰到化学实验时,欣喜大过害怕,只是碰到实验类的试题后,才会对化学实验有了莫名的排斥。 实验题在整个化学卷子中占...

  • 从快到慢就是老

    时间有长短却没有快慢。和一年相比,一天的确很短。和一个时辰相比,一年又觉得很长。长短是相对而言,快慢只是人的感受。 时间是什么?它看不见也摸不着,无色无味,也没有形状。但有时...

  • 不被理解

    曾经有个口号,叫“理解万岁”。可现实生活中,不被人理解的事,每时每刻都在发生。这不,一个老太太,一边晒太阳,一边在抱怨他的儿子。 “这哪是什么儿子,这简直就是冤家。你关心他,...

个人介绍
我来自美丽的齐鲁大地,我爱我的家!