失眠的一晚。 50分钟的冥想助眠音乐，中间大概睡了半个小时，然后在即将结束时醒过来，已近凌晨，难以入眠。 这个磨难，究竟需要多少余震。 我之前的犹豫是对的，这个世界上，只有自...
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时光褶皱里的第77页
又疯狂消费了一波。 买了一些护肤品，散粉，防晒，粉底，甚至还种草了一支口红，还有次抛。 这些都是基本上每天都会用的。应该不会有浪费。 另外还有一些基本的生活用品，卫生纸、湿巾...
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时光褶皱里的第76页
又上了一节瑜伽课。 我的瑜伽课有些特殊，老师是一位擅长针对身体不同部位的伤痛进行相应的修复训练，以及情绪疗愈。 对于前段时间陷入情绪旋涡，并且长期遭受肩颈和腰部疼痛困扰的我来...
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时光褶皱里的第75页
报警铃声突然在整栋楼里响起来，急促又刺耳。 这一次没有提前预告，不是演习，是突发状况。 二楼车间电线起火，并迅速蔓延，着火点在高处，灭火器喷不到， 找来增高车子才将火灭掉。 ...
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时光褶皱里的第74页
如何拥有一个有秩序感的周末，我还在努力找到答案。 习惯了醒来后继续在床上赖着，实在看不下去就起来帮小朋友换个衣服。 然后继续赖着。一直到两个人出门了，于是有了更充分的理由躺着...
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时光褶皱里的第73页
放纵的一周。 没有很专注的事情，有很多想做的事，不同任务不停切换，焦虑加重， 小红书好几天没有更新了。 大姨妈快结束了，这次好像没有很明显的肚子疼。 每天贴着暖宝宝，很舒服。...
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时光褶皱里的第72页
太冷了。 暖宝宝贴在身上，都感受不到效果。 早上经过的那家水果店都比之前晚经营了。 今天碰到老板娘，她跑去运输车里帮我拿了两盒新鲜蓝莓。 大姨妈期间，总有各种奇怪的想法、情绪...
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时光褶皱里的第71页
生病的第五天，终于不烧了。 他在家快乐得已经不想上学了。 每天回到家都像刚被轰炸过一样，我很崩溃。 晚上我们两个吃饭，前一天的炒鸡味道不错， 外卖了一份，差距有点大。不过有他...
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时光褶皱里的第70页
小朋友生病续。 周日一整天，体温仍反复。 天气不错，中午带他出去溜了一圈，吃了KFC。 下午温度又起来了，明显感觉状态不如之前，说要睡觉。 刷到最近甲流肆虐，很多家长的焦虑，...
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时光褶皱里的第69页
小朋友发烧了。这次的病毒很可怕，我先中招的，发现后第一时间吃药睡觉。很快就好了。 他在周五中午就感觉不舒服，然后坚持到了放学。回家后试额头，有点热。 根据以往的经验，以及他不...
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时光褶皱里的第68页
一次情绪记录 以为自己准备周全。到了现场x发现少一张材料。那时候的我天真的以为回家就能找到。于是想着先回去吃个饭休息一下，到了下午办公的时间再来。 于是回家。先去剪头发然后吃...
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时光褶皱里的第67页
感恩节快乐。 感恩今天的阳光和蓝天白云，让我充满能量心情舒畅。 感恩班车司机，让我每天的通勤时间可以做很多事情。 感恩我有一份工作，可以保持规律的生活可以维持生计。 感恩父母...
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时光褶皱里的第66页
早起。洗头发。 身体基本恢复如常。白天仍喝了两次小柴胡，作为巩固。 在办公室坐得胸闷，于是去各个楼层晃。 多顺应自己的内心，允许各种情绪流经。 生活又变得放纵。允许这种放纵，...
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时光褶皱里的第65页
到公司后吃了布洛芬和连花清瘟。 缓解身体的疼痛感和喉咙的不适。 中间冲泡了两包小柴胡，热水流经喉咙，好舒服。 断断续续出了很多汗。 中午外卖点了带汤的馄饨，很好吃。 下午终于...
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生病了。 白天就觉得身上的疼痛感有些异样。 麻木到以为肩颈的疼痛就这样日渐严重。 下班路上做正念，有一瞬间的失神，感觉自己要晕倒了。 于是幻想自己在回家的路上真的摔了一跤。 ...
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时光褶皱里的第63页
周末，气温很友好，不冷不热。 他们一大早去胶州参加一个校园活动。 我也没有过度赖床，起床打扫卫生。 一个人在家很随意，饿了就找点东西填一下。 以前会毫不犹豫点外卖，因为肚子饿...